女性經常穿高跟鞋的危害很大
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高跟鞋可以強調女性的氣質,所以很多女性每天都需要穿高跟鞋,但對身體的危害非常大。女性常穿高跟鞋對自己的足部,關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處,下面我們就來具體看看都有哪些吧?
女性穿高跟鞋有什麼不好?
對踝關節和膝關節的危害
穿高跟鞋行走時,膝關節和踝關節的活動度受到一定的影響和力量不均勻,比穿平底鞋更容易引起踝關節扭傷
膝關節負荷壓力明顯增加,因此退行性骨關節疾病提前發生。
對腰椎的危害
人類脊柱有頸、胸、腰、骶四個生理彎曲,正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維持,起到平衡、穩定和緩衝振動等重要生理作用。
實際上,穿着高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重,但由於這種損害的發生和發展比較緩慢,所以容易被人們忽視。
對足部的危害
當你穿着高跟鞋站立和行走時,重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處,
同時,這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,所以就會出現雞眼,跖骨之間還會形成神經瘤,從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。
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