從內調養 這些飲品讓你美麗肌膚喝出來
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潔白光滑的肌膚是愛美MM的夢想。各種美白妝水、美白乳液、奶油一定會讓你眼花繚亂吧!其實,不僅可以使用各種各樣的護膚品,還可以從內部調整哦合作一定會使美膚效果顯着。今天給你帶來幾種護膚飲料,讓你喝好皮膚。
1、紅顏飲
取一片生薑、兩勺紅糖,加適量水,放鍋內煮10分鐘即可飲用。這種紅顏飲料可以有效緩解女性朋友生理期間的疼痛,適當補充血氣,每週持續1~2次,顏色真好!
2、甘菊飲
甘菊有去肝火、消除眼疲勞、滋潤皮膚的效果。將適量的甘菊浸泡在水中飲用,加入適量的蜂蜜喝比較好,簡單的護膚品就這樣形成了。這種甘菊飲料是淨化皮膚的天然飲料。
3、檸檬茶
檸檬的味道非常酸,含有非常豐富的維生素c,護膚效果非常好。檸檬去皮切片,泡水喝,也可以加冰糖喝,味道更好。常飲檸檬茶,可令你的肌膚保持光澤與潤滑。
4、銀耳紅棗湯
銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核,與銀耳同煮30分鐘,然後放陳皮再煮10分,加冰糖打入雞蛋拌勻,即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
5、杏花露
杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。把杏仁弄碎放入鍋裏煮15分鐘後放入桂花煮10分鐘,把渣滓放入冰糖調味,就可以吃了。這方面清香可口,有烏髮養顏、護膚祛斑的效果,適合女性四季常飲。
6、牛奶木瓜
新鮮成熟的木瓜、新鮮牛奶各適量。將木瓜切成細水,適量與砂糖一起煮至木瓜腐爛,將新鮮牛奶煮沸即可服用。這方面有美容護膚、烏髮的效果,經常飲用可以使皮膚清潔、柔軟、細膩、皺紋減少、顏色紅潤。
7、豆漿
喝豆漿不僅能增強骨質,還能保持女孩子的膚質。豆漿中含有去除護膚皺紋的藝卓黃酮,促進鎖定皮膚膠原蛋白。因此,堅持喝豆奶肯定會讓皮膚像新生兒一樣閃閃發光。
8、石榴汁
石榴就是最具價值的紅色水果,喝石榴汁能讓肌膚煥發光彩。榴汁中含有豐富的抗氧化物質,專家還表示,只要每天堅持喝一點榴汁,就能有效抵抗皺紋的生長。有人不想看起來年輕慢慢變老嗎?
9、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,使皮膚光彩照人,保持良好狀態。還含有維生素a,抗皺延緩衰老。你知道嗎?每天喝胡蘿蔔汁,皮膚長期保持嬰兒般的光澤。
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