劉若英髕骨外翻高跟鞋危害一一數
本文已影響3.65K人
本文已影響3.65K人
舉辦過脫高跟鞋音樂會的劉若英,現在被高跟鞋打倒了。最近,劉若英連發了兩條微博,稱自己在髕骨外接受了自身成長因子關節注射療法。
高跟鞋的危害
1、平腳
長期穿高跟鞋會導致腳肌無力,腳型發生變化,形成平腳。
扁平足雖然不是一種嚴重的疾病,但患扁平足的人稍微走一會兒會很辛苦,行動也不方便。
2、出現拇指外翻
很多高跟鞋追求時尚,鞋頭都非常尖,這樣鞋子就會擠壓到大拇指,從而導致拇指外翻的出現。
外翻的拇指也被鞋子摩擦壓迫,發炎時有尖刺般的壓迫感!
3、扭傷腳
扭傷腳幾乎是穿高跟鞋的必要部分,很多人不小心扭傷了腳。
正常人在行走和運動中,腳踝容易產生向內的翻轉力,這就是爲什麼鞋的外側總是最先磨損。這表明人們在運動過程中不斷調整這種翻轉力來保持平衡。
但穿高跟鞋後,這種調整能力大幅度減弱,容易扭傷腳踝。此外,鞋跟越高,向內翻轉的潛力越大,受傷程度越嚴重!
4、小腿肌肉縮短
經常穿高跟鞋的女性之所以多穿平底鞋,是因爲小腿肌肉縮短了
醫生解釋說,經常穿高跟鞋的人,小腿肌肉會縮短,肌腱會變厚,這些肌肉變形是因爲高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。
經常穿高跟鞋的女性,小腿肌肉萎縮的程度高達15%,一旦小腿肌肉變短,踝部的運動就會受到限制,在日後的走路以及奔跑速度都會受到很大的影響。
而且,小腿肌肉的萎縮是永久性的,不可逆的!
5、對於脊椎的危害
常常穿5釐米以上的高跟鞋,人的機體就會不適應,腳跟會往上擡,重心將落在前腳掌上,骨盆也會有往前傾的現象,造成屁股往上翹的效果。但是,此時腰椎過度彎曲,加速腰椎關節的壓迫和背部肌肉的長度的縮短,發生腰痛。
這種脊椎損傷的發生和發展緩慢,容易被忽視。穿上高跟鞋後,整個脊柱開始加速退行性改變。
肋骨外翻
大人們肋骨外翻的危害是什麼
髕骨粉碎性骨折會影響一生嗎
拇外翻的危害有哪些
一歲寶寶肋骨外翻怎麼辦
一歲半肋骨外翻怎麼辦
爲什麼現在穿高跟鞋的人越來越少了 長期穿高跟鞋有什麼危害
足外翻的危害有哪些
增高鞋墊的危害
細數高跟鞋的危害你知道多少
膝外翻不矯正的危害
孩子肋骨外翻長大會自己好嗎 肋緣外翻和肋骨外翻一樣嗎
外八字腳適合穿高跟鞋還是平底鞋
宮頸外翻有什麼危害
脣外翻的危害有哪些
高跟鞋
一歲寶寶翻跟頭
孕婦穿粗跟鞋的危害
如何正確穿高跟鞋?10個小竅門告別高跟鞋傷害
宮頸外翻有什麼危害
一歲半寶寶翻跟頭
坡跟鞋算高跟鞋嗎
美腳配高跟鞋涼鞋
女子長期穿高跟鞋致雙腳變形 長期穿高跟鞋有什麼危害
穿高跟鞋真的對子宮有傷害嗎 穿高跟鞋對子宮有哪些傷害
宮頸外翻有什麼危害
孕婦穿高跟鞋對寶寶有影響嗎 孕婦穿高跟鞋會有哪些危害
坡跟鞋算高跟鞋嗎
【肋骨外翻有什麼危害】肋骨外翻有什麼影響 肋骨外翻的危害
坡跟鞋和高跟鞋哪種顯瘦