長期吸菸的人突然戒菸是好是壞?
本文已影響6.11K人
本文已影響6.11K人
關於煙盒的吸菸對健康有害,大多數人都知道,但是知道是一回事,不吸菸是另一回事。據統計,目前我國吸菸人數仍呈增長趨勢。然而,隨着生活水平的提高,許多人也意識到我健康的重要性,許多人開始戒菸。但是,對於吸菸者來說戒菸是一個痛苦的過程,其中有很多不快感,戒菸反應是戒菸過程中常見的一部分。
停止反應的患者一般是長期吸菸,每天吸菸量過多的人開始戒菸的情況。其原因是菸草中含有大量尼古丁有害物質,菸草中的有毒物質變成煙霧狀態後,大量的一氧化碳也進入空氣中,混合後的混合毒素容易依賴吸菸者,尼古丁發揮神經和呼吸系統麻痹的作用,大腦感到舒適。
所以一旦長期吸菸的菸民突然採取戒菸措施之後,他們會在心理和生理上出現十分不舒服的症狀,通常會表現爲焦慮、緊張、神情恍惚以及出現咳嗽和鼻子不適的症狀,即我們所說的戒斷反應。但是,吸菸少,吸菸時間短的人們一般不會出現這種症狀。
如果長期菸民戒菸出現戒斷反應的話首先要做的就是對他們進行心理輔導,讓他們意識到這些症狀是正常的且可以克服的,沒有必要產生過多的擔心,在一段時間後也會進行自動的恢復,只要堅持下去就能恢復健康水平。
接着可以到醫院買一些可以有利於戒菸的藥物,服用適當的藥物有利於讓對戒菸者體內的有害毒素進行清理和對抗,從而緩解產生戒斷反應的程度。如果對於戒斷反應特別嚴重的戒菸者無法忍受卻又下定決心要戒菸的話可以去尋求專業的醫生幫助治療來緩解戒斷反應,以達到徹底戒菸的效果。
無論如何,不吸菸的人比吸菸的人患呼吸疾病等其他疾病的概率低得多,所以戒菸帶來的短期不適感值得更健康的身體。
油煙機側吸好還是頂吸好
長期吸菸有什麼危害 給你4個戒菸的理由
煙齡25年如何戒菸?戒菸後多吃海帶
抽油煙機側吸好還是直吸好
電子煙戒菸無證據
油煙機側吸還是頂吸好
吸菸的人吃什麼防癌? 吸菸的人多吃梨助防癌
吸菸是肺癌的元兇
抽油煙機側吸好還是直吸好
戒菸貼真的能幫助戒菸嗎 戒菸貼的副作用有什麼
長期吸菸誘發中風
兒童長期吸二手菸的危害
戒菸最難熬的是哪幾天?3個戒菸的最佳方法
油煙機側吸好還是直吸好
長期吸菸對肝囊腫的危害
有什麼好的戒菸方法?戒菸多久肺才幹淨?
3.15晚會電子煙曝光電子煙真的戒菸嗎 電子煙對人體沒有危害是真的嗎
戒菸最好的土方法是什麼?七個最有效的戒菸方法
戒菸對心臟的好處
油煙機側吸好還是直吸好
長期吸菸有哪些危害
什麼方法戒菸好?教你十個戒菸的好方法
正確的戒菸方法 戒菸的最佳方法
最簡單的戒菸方法是什麼?戒菸最難熬的是第幾天?
戒菸的好處有哪些
不吸菸能帶來哪些好處 吸菸的害處是什麼
【戒菸】戒菸最好的方法 戒菸的好處
科學戒菸最好的方法是什麼?戒菸多少天就不難受了?
長期吸菸一定會得病嗎 長期吸菸會引發什麼病
十個最好的戒菸方法 經常吸菸會有哪些危害