四種紅糖湯喝紅潤女性的人氣
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糖是生活中常用的食品。中醫認爲,紅糖性溫、味甘、進入脾經,本草綱目》記載糖(糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通瘀、排泄惡露的作用。女性補充血氣使氣色變紅,學習如何利用紅糖是很重要的。
山楂桂枝紅糖飲
山楂15克,桂枝10克,紅糖30~50克。
山楂肉、桂枝加水同煮,後加入紅糖調勻,煮沸飲用。此方具有溫經通脈、化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經證。
姜棗糖水
乾薑10克,棗、糖各30克。
洗淨前兩個味道,切乾薑片,去棗核,加糖煎水。喝湯,吃棗兒。這方面具有溫經散寒、緩急止痛的效果,適用於寒性痛經和嘔吐者。
黑豆紅花紅糖湯
黑豆50克,紅花6克,紅糖30克。
前兩味先水煎,煎好後加入紅糖,熱服。這方面具有補益肝腎、活血調經的效果,適用於肝腎不足型經量過少、經血暗、痛經者。
烏梅紅糖飲
烏梅15克,紅糖30克。
將烏梅、糖一起煮沸,去渣溫服。此方具有補血止血、美膚悅顏的功效,適用於少女氣血兩虛、月經過多色淡,或功能性子宮出血偏虛寒者。
當然,紅糖也不是每個人都適合的,如果存在月經過多、消化不良等症狀,就不適合食用紅糖了。此外,紅糖應根據季節的變化進行應用,夏季應少,冬季應適當多用。
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