買片水果吃有營養嗎？
本文已影響1.26W人
大家都知道，新鮮水果富含多種人體必須的維生素和纖維素，健康生活理應每天食用適量的水果。但是，在超市經常看到很多加工好的切片水果，很多人買來吃很方便，這種切片水果的營養會流失嗎？
水果一般都含有較多的維生素C，而維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，從這個層面來看，切片水果的維生素C或多或少都會有一定的損失，營養價值肯定比不上現買現吃的水果。除了
之外，水果表面容易被污染物、化學物質或沙門氏菌等細菌污染。與完整的水果相比，即便是處在相同的環境下，切片水果也更容易受到污染。
最後，在當今食品安全頻發的大環境下，每個人都無法保證超市印刷在切片水果包裝上的生產日期是否是真正的生產日期。換句話說，你永遠不會知道這種切片水果什麼時候切開，切開前的狀態是否完好，是否從腐爛的水果部分切開。非法業者從腐爛的水果中部分銷售的話，消費者吃的話食物中毒的可能性很高。
綜上所述，爲了身體健康，建議大家最好還是吃新鮮的水果爲妙。
相關內容
熱門精選
-
催熟的水果營養會減少嗎
-
孩子不吃肉不吃水果好嗎 不吃肉不吃水果哪來的營養
-
牛奶果凍有營養嗎
-
蜜餞果脯有營養嗎
-
適合給孩子蒸着吃的水果 什麼水果蒸着吃很有營養
-
水果的營養價值
-
苦瓜片浸水有什麼養生效果？
-
走進水果營養庫
-
即食燕麥片有營養嗎
-
水果黃瓜營養價值
-
水煮魚片的營養價值
-
腰果樹的果實有營養嗎
-
產婦補充營養宜吃的水果
-
水果湯、水果派、烤果片……給孩子吃做熟的水果還有營養嗎
-
即食燕麥片有營養嗎
-
水果加熱後營養成分有變化嗎 什麼水果適合加熱吃
-
催熟水果的營養會減少嗎
-
孜然肉片炒飯有營養嗎
-
藍靛果有的營養嗎
-
燈籠果有營養嗎
-
水果麥片用純牛奶怎麼泡 早餐吃水果麥片有營養嗎
-
蘋果皮有營養嗎
-
水煮黑魚片的營養價值
-
榨果汁有營養嗎
-
果汁和水果哪個營養高
-
蘋果帶皮吃有什麼好處 哪些水果帶皮吃有營養
-
蘋果麥片粥的營養價值
-
無花果乾有營養嗎
-
孕婦補營養吃什麼：水果篇
-
直接吃水果和榨果汁有什麼區別 果汁會破壞水果的營養嗎