冬天着火爲什麼不能喝菊花茶?冬天消火的飲食
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冬天由於運動量減少、穿着溫暖等原因,人們喜歡吃大補充、辛辣的食物來消除寒冷保溫,這些食物容易積存內熱,引起內熱、喉嚨腫痛等症狀。體內長期火氣旺盛,如果不及時排出,身體肯定會出現大問題。面對身體明顯的火氣上升,很多人認爲喝菊花茶會降火。菊花茶有降火的效果,但在冬天這個寒冷的季節,菊花茶不適合降火,相反冬天菊花茶喝得太多對身體有害。冬天着火的時候,怎樣才能用飲食去除體內的火呢?
冬天着火不能喝菊花茶
茶分季節,菊花茶屬於夏天的茶飲,冬天不適合長期飲用。菊花性冷,冬天氣溫低,人體重保溫,茶也最好補充溫度,推薦紅茶,有助於驅寒。有些人冬天怕冷,手腳冰涼,小便清長,舌紅,容易感冒,腹瀉等。這樣的人中醫認爲是陽虛體質,特別不適合喝涼菊茶。菊花茶容易感冒。
菊花茶在感冒期間喝菊花茶可以緩解喉嚨痛、口鼻乾燥熱等內熱過多的症狀。事實上,喝太多菊花茶可能會加重感冒,因爲冬天的感冒大多是由寒冷引起的,喝性質寒冷的菊花茶無疑是雪上加霜。
冬天着火,喝味道綠茶
材料:綠茶1包,葡萄10粒,菠蘿2片,蜂蜜1勺,檸檬2片。
製作方法:將綠茶包放入杯中,加入熱水浸泡7~8分鐘的菠蘿片和葡萄粒榨汁的果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中停止即可。
效果:可以降低體內的火,溫和安全地促進皮膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素。
冬天如何用飲食去除火災?
蘿蔔是寶
冬天,我們吃很多高卡路里的食物,長時間堆積的話會着火。所以,這個時候,我們吃一些蘿蔔,通一通氣機,使堆積的食物運化開,就可以減少上火的出現。蘿蔔,尤其是白蘿蔔,具有通風的作用。所以民間有句俗話叫冬吃蘿蔔夏吃薑,醫生不用開藥方。
梨水是必不可少的
冬天吃太多辣的食物會傷害我們的陰液,這時我們可以喝梨水,不僅可以潤肺,還可以滋陰,補充失去的陰液。
甘蔗多吃
有滋補清熱的作用,營養成分豐富。作爲清涼的補劑,對低血糖、大便乾燥、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱渴等疾病有一定的療效。
桂也有
滋陰,溫暖的陽光,只有我們的身體溫暖,我們不怎麼吃火和火的食物。肉桂可以溫陽,燉的時候稍微放一點就會有意向不到的結果。不要輕視桂,他的作用很強哦。不僅能溫暖陽光,還能引起虛火恢復原狀。
冬天很冷,炒菜的話,上桌後馬上就會變涼,所以很多人喜歡冬天吃熱鍋。冬季吃火鍋不僅滿足了我們的口福,也非常的暖身,因此深受大家喜愛,可是火鍋吃多了是非常容易上火的哦,因此,大家在吃火鍋時更好控制下,不要引火上身才好。
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