如何有效豐胸 請告訴我吃豐胸的方法
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擁有豐滿的胸部是很多女性都想要的,但是該怎麼豐胸呢?吃什麼有利於豐胸?今天我們一起來看看吧。
山藥竹筍炒雞肝
材料:山藥一根、竹筍一根、雞肝幾根、高湯、澱粉適量、鹽、味精少。做法:山藥、竹筍、剝皮洗淨切片,雞肝也是。鍋裏燒開水後,把切好的山藥、生菜、雞肝放開,取出來。熱鍋,加入適量食用油,倒入高湯,調味後加入山藥、竹筍、雞肝,翻炒幾次,使肝完全變成灰褐色即可。效果:我們常見的山藥是補虛佳品,富含粘蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用,雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的優先食品,生菜是傳統的豐胸蔬菜。
木瓜玉米大豆湯
材料:木瓜,玉米,大豆,冰糖,蜂蜜。做法:大豆要提前12小時泡水備用;木瓜去皮去核備用。將玉米清洗乾淨後,加入黃豆和木瓜一起放入鍋中煮沸10分鐘後轉小火,加入冰糖後煮40分鐘左右即可。效果和優點:這是湯,不用擔心胖,木瓜豐胸的作用相信很多人都知道。這湯有豐富的維生素和激素分泌,有助於豐胸哦。
核桃松仁粟
材料:核桃、松仁、粟適量。做法:先將核桃、松仁用油炸熟後,把粟米和炸熟的核桃、松仁按自已放材料的比例放入鍋中,再加入適量的水,熬成粥即可。效果:核桃和松仁含有豐富的維生素e和鋅,特別是亞麻酸含量最高,可以延緩乳房老化,核桃可能只有補充大腦的效果。其實,強烈的補腎、固腎、,治療尿頻、尿多、腰痠活血、補血。另外,蛋白質、礦物質、b族維生素也豐富,是美容潤膚的好產品。此外,玉米富含維生素e,也是餐飲專家推薦的健胸食品。
大豆豬腳湯
材料:大豆、豬腳、薑片、材料酒。做法:黃豆提前一個小時用溫水泡,豬腳洗乾淨後放進鍋里加入料酒和薑片煮一下,洗乾淨。豬腳、大豆、料酒、薑片放入鍋中加入清水用大火煮沸,煮沸後用小火煮2小時左右,可以加鹽調味鍋。效果和優點:大豆和豬腳的蛋白質相信很多人都知道,豬腳的蛋白質對豐胸很有效哦。
六君子湯
材料:人蔘15克,白朮10克,茯苓12克,陳皮12克,半夏12克,烤甘草2克。做法:將所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水,喝糖水即可;第二次煎煮時兩碗半水煎煮成一碗即可。效果:這湯也是早晚空腹飲用,豐胸美顏,同時改善臉部血色,使皮膚紅潤。
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