40歲的女性應該吃什麼？
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40歲女人保養吃什麼好呢？正常來說，女人到了40歲之後，保養的方法就不同於年輕的女人了，要注重蛋白癡還有身體氣血的補充。不僅如此，化妝品還需要精華豐富的保養品，爲身體提供良好的基礎保養。
補充血氣的話，一般做補充血氣的湯加入臉上的血氣，每天儘量保持8杯水分，滿足皮膚所需的水分。
還有更多的補充劑和補充劑來防止身體虛弱。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海蔘等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。常用的補品有百合、綠豆、西瓜等補品有西洋參、沙蔘、麥冬、石斛(包括楓鬥)等。
作爲40歲的女人，對於各種保養，都要有目的性並注重效果，而且要明確自己身體需要什麼樣的保養，不要盲目跟風進行保養。
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