吹空調喝冷飲嗎?小心脾胃越來越差
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
夏天長時間呆在溫度低的空調房裏,容易受到疾病的侵害。長時間待在空調房,容易導致各種空調病,出現頭暈、頭痛、鼻塞、喉幹、嗜睡等現象,還會讓你的脾胃越來越差。
脾胃不好的兩個誘因
1、冷飲
夏天氣溫高,人們容易冷飲。冰鎮飲料、冰激凌、冰鎮西瓜等,恨不得什麼都吃涼的。有些人吃起來毫無節制,寒氣也隨之進入體內,常見的表現是舌苔白膩,輕則腹痛、腹瀉,重則噁心嘔吐。到了夏天,不要吃涼的東西是對的。夏天脾胃容易不好。隨着各種消化道疾病和消化道傳染病的到來,冷飲有問題。
2、過度吹空調也會引起胃病。夏季天氣熱,空調房與室外的溫度相差懸殊,一冷一熱的刺激使血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌大量增加,這樣很容易讓胃受涼,出現噁心、胃脹等症狀。
脾胃不好怎麼辦?
注意冷溫
季節氣候變化無常時,有虛寒胃痛的患者要注意保溫,不要感冒。夏天注意不多喝冷飲,補過度吹空調,以免讓胃受涼。
適量運動
運動不僅能鍛鍊筋骨,還能充滿汗水。這也是排除體內溼氣的好方法,同時也能使脾通天地氣、谷氣。
良好的情緒
情緒因素對食慾、消化、吸收有很大影響。因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒。
飲食調節
飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食主要是肉和蔬菜的組合。
十件事最傷害脾胃 狂吃冷飲猛吹空調
孕晚期脾氣越來越大是爲什麼
指甲月牙越來越小
爲什麼越長大越難心動 越來越難心動的原因
過年越來越近的心情說說 過年越來越近的心情句子
溫度越低越涼快嗎?用空調的“六項注意”
爲什麼越來越多人買三級空調 新一級能效的空調能省多少電
記憶力越來越差了嗎?別慌 七個小動作會幫助你
電吹風功率越大越好嗎
月經量越來越少怎麼調理
過年氣氛越來越淡說說 年味越來越淡心情感慨大全
長期喝粥會讓胃越來越脆弱嗎 能不能長時間的喝粥
越來越膽小怎麼回事
記憶力越來越差?6招改善記憶力
胎心率越來越低是男孩嗎
電吹風功率越大越好嗎
冬天空調怎麼開才暖和?冬天空調溫度越高越好嗎?
吹空調爲什麼感覺冷?吹空調需要蓋被子嗎?
懷孕後脾氣越來越差怎麼辦 懷孕後脾氣越來越差的原因
心理健康越來越重要
喝酒暖身說法正確嗎 喝酒爲什麼越喝越冷
吹空調胃疼怎麼辦?吹空調胃疼怎麼處理
孕後期胎心率會越來越低嗎
天黑得越來越早的心情說說 天黑得越來越早的心情句子
喝紅酒減肥竟越減越肥 喝紅酒減肥會越來越胖
電吹風功率越大越好嗎
一歲半寶寶脾氣越來越大怎麼辦
精子質量越來越差的專家養精
5元以下飲料爲什麼越來越少 如何看待飲料越賣越貴
年味越來越淡了心情感慨 年味越來越淡了心情說說