如何預防乳房疾病？女性必須警惕十大異常症狀

如何預防乳房疾病？專家認爲乳腺自檢是一個不錯的想法，但更重要的是要知道自己的胸部看起來是怎樣的，對乳房的正確感知，而不是過分擔心應該用什麼方法。乳腺癌的自我檢查可以拯救生命，但每月進行一次自我檢查也會成爲常生活清單，經常引起不安的行爲。

洗澡時，站在鏡子前感覺乳房腫塊，洗澡後躺在牀上再感覺。每月用同樣的壓力重複這個動作。如果你一直在進行這樣的自我檢查是值得讚美的，但如果你只是偶爾做做，那也沒問題。雖然之前某些重要的健康組織建議女性每個月進行乳腺檢查，但研究表明，這並不能提高患者生存機率，並且可能增加不必要的活組織切片檢查量。

乳房自檢中需注意以下幾點：

1、當你的月經週期結束後再進行乳房自我檢查，可以排除經期乳房正常的壓痛或腫脹現象。

2、站在鏡子前，雙手舉起頭，慢慢放在身體兩側，觀察你兩側的乳房是否有差異。

3.用你的手指觸摸腫塊、硬塊和壓痛點。可以在洗澡的坐着或躺着的時候做。

4、使用向上或向下、圓形或楔形的動作進行檢查(從外緣移動到乳頭後再循環)。這個使用任何動作都不重要，但是每次都應該使用同樣的動作，比較明確什麼是正常的。

5、腋下感覺淋巴結腫大。

女性必須注意10個異常症狀:

1、乳頭收縮。對於一些女性來說，這是正常的，不用擔心。

2、乳腺或腋下出現腫塊、硬結或增厚。

3、乳房及其周圍皮膚凹陷或起皺。

4、乳房出現不同尋常的皮疹或皮疹，看起來像橘子皮。

5、胸部尺寸或形狀突變。兩側乳房不對稱是正常的。

6、透明或乳頭有分泌物(除母乳外)。通常這不是癌症的徵兆，但可能是催乳素水平上升的徵兆。但是，無論如何都要確認醫生。

7、灰、黑、深綠或血性乳頭溢液。

8、皮膚腫脹、發紅、發熱或變黑。

9、發癢，乳頭上出現鱗痛或皮疹。

10、乳房某個地方出現持續性、不消退的疼痛點。