懷孕之後應該辭職嗎 2018兼顧懷孕和工作的方法
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很多女性覺得懷孕了之後就不能上班了,懷孕之後就等於失業是真的嗎,怎麼兼顧懷孕和工作呢,本站小編就來說說吧。
其實生寶寶和工作並不衝突,即使在懷孕期間,你也可以繼續工作,只要注意將工作強度調整到恰當的程度。但是並不是所有的備孕女性都是適合一邊工作一邊備孕的。
我個人覺得,姐妹們在糾結這件事情的時,可以結合一下自身的條件。首先去孕前檢查,確認自己身體素質怎麼樣,備孕的路上沒有沒絆腳石,因爲如果自己身體不好,需要經常請假到醫院檢查打針的話,次數多了領導不一定肯批准,還要跟領導爭執,導致自己情緒不好,這對備孕也不利。
接着看自己的工作,如果工作壓力大、經常出差、加班熬夜這一類的的職場女性,我建議是跟領導協調一下,調換到輕鬆一點的工作崗位上,或者換一份相對輕鬆的工作。精神壓力、長期熬夜這都是引起身體素質變差的原因之一。身體素質不行,小寶寶的“小房子”怎麼會溫暖舒適呢?
然後是看自己的老公工資和家裏經濟怎麼樣,能不能長期養着你和未來的孩子。懷孕這件事是不好預測的,什麼時候能懷上誰都說不準。孩子出生後你是接着參加工作?還是自己帶,帶到幾歲?你帶寶寶那幾年家裏的經濟怎麼安排。過了幾年後你再找工作還能和社會接軌找到合適的工作嗎?
最後是你辭職在家全心全意備孕,能否閒的住。我就見過很多人工作以後,就閒不下來,閒下來就慌,總想找點事情來做。而且你辭職了心理壓力就不一樣了,你自己總想着懷孕這件事,反而更不容易懷上。爲了孩子沒有工作,孩子還不知道什麼時候能懷上,時間長了老公心態都會變。
所以,丁媽覺得,除非你是需要經常跑醫院做檢查、監測卵泡、打針的人在家調理比較好之外,其他的工作和備孕都是可以同時進行的。爲了要懷孕不工作也沒有必要,現在生活壓力這麼大,清閒的工作也不好找,放棄滿意的工作自己不開心,家裏還要物質生活縮減,何必呢。
如果在職業上升期,你年齡不大的話,可以考慮過了職位晉升的關鍵時間再要寶寶,畢竟媽媽收入的提高對寶寶今後的生活也有幫助。但是如果已經過了最佳生育年齡,就慎重考慮一下吧。
備孕三個月前,備孕夫妻先去正規的機構進行孕前檢測。孕前檢查項目是優生優育的關鍵,每個人都希望能生個健康的寶寶,因此,孕前檢查是必不可少的,注意,普通的體檢並不能代替孕前檢測!
檢查時間選擇在月經乾淨後的3-7天,檢查當天需禁食、禁奶製品,檢查前3-5天不能有性生活。注意休息,保證精力充沛,不要使用洗陰液清洗陰部。孕檢問診必然會涉及一些隱私問題,務必要如實回答。
提前三個月的進行備孕
這三個月準媽媽準爸爸除了基本的戒菸、戒酒之外,還必須保持心情愉快。
準媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸,葉酸不是激素,是一種水溶性維生素,能有效預防胎兒畸形。而且,孕早期也應該堅持補充,因爲此時期是胎寶寶中樞神經系統生長髮育的關鍵期,腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。進入孕中期後可停服葉酸片,多從食物中攝取就可以了,以便給未來的小寶寶充足的儲備。
爲什麼備孕男性也要補充葉酸呢?
除了備孕女性要補充葉酸,備孕男性也要補充。因爲,補充葉酸能降低染色體異常的精子所佔的比例。一個健康男性的精子中,有4%的精子染色體異常,而精子染色體異常可能會導致不孕、流產以及嬰兒先天性愚型。
有研究表明,每天攝入充足葉酸的男性,其染色體異常的精子所佔比例明顯低於葉酸攝入量低的男性。
服用葉酸片要聽從醫生建議
人體內葉酸總量爲5~6毫克,但是人體不能合成葉酸,只能從食物中攝取,並加以消化吸收。
但備孕夫妻要記住的是,一定在醫生的指導下服用葉酸片,不可盲目自行購買。因爲葉酸並非補得越多越好。過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經損害的危險增加。
學會精神壓力
我們都知道,寶寶的發育是從精子和卵子的結合開始的,而健康的寶寶的關鍵就是男女雙方在受孕前有健康的生理和心理。
職場媽媽要學會緩解工作壓力。精神壓力可導致內分泌失調和月經紊亂,正常排卵機制受到干擾,受孕概率會大大下降。所以,備孕期的女性,要化解壓力,維持平平靜、愉悅的良好心態,理性看待職場競爭,不要將工作的期望值定得太高。放鬆心情,心情很重要,越着急越想着懷上,就越不容易成功。多參加體育活動,可以散步、練瑜伽等等。但不提倡劇烈運動。
很多女性從事如網絡編輯、廣告編輯、新媒體、銷售等職業,會經常加班熬夜或各地奔波出差;一來體力消耗嚴重,使“孕力”削弱;二來睡眠不足,既降低免疫力,還可累激素和激素的分泌和卵子的質量,成爲受孕的一大絆腳石。所以備孕中的女性要調整作息,儘量減少或避免加班熬夜,勞逸結合。
如果你所從事的工作本身就會給自己帶來許多的危險,比如化工生產、從事X線照射的醫務工作等,爲了寶寶和自己的健康就必須做出取捨。
生活壓力、工作壓力不斷增大,越來越多的女性和男性一樣,在競爭激烈的職場中拼殺,將生寶寶的計劃一拖再拖。結婚生子是人生必經之路,而對於不少女性而言卻是職業生涯的一道坎。職場備孕女性要提前做好工作調整安排,和丈夫在準備充足的狀態下迎接寶寶的到來。
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