孕婦七個月腰疼的厲害的原因

懷孕是一件很辛苦的事情，也可以說是累並幸福着。孕媽媽能感覺到寶寶在肚子裏一天一天的長大，每次胎動都能感受到孕媽媽的幸福。但是也是很累的，尿會很頻繁，走一會就會覺得腳都擡不起來，坐一會就會腰疼。那麼孕婦七個月腰疼的厲害的原因是什麼？下面就和小編一起來了解一下。

孕婦七個月腰疼的厲害的原因

懷孕七個月的時候出現了腰痛，這個是正常的，一般懷孕中晚期主要是婦科與重的原因導致的腰疼。到了懷孕中晚期的時候，胎盤越來越重，孩子以及羊水量，也會導致出現負荷較重的現象就會出現腰椎負擔比較重。孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。

懷孕7個月腰痠怎麼緩解

1、孕媽媽若要坐着整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部。

2、孕媽媽若要走路時孕婦應雙眼平視前方，把脊柱挺直，並且身體重心要放在腳跟上，讓腳跟至腳尖逐步落地。上樓梯時，爲保持脊柱依然挺直，上半身應向前傾斜一些。

孕婦七個月腰疼的厲害的原因上面已經給出解答。孕婦一定要注意後期的護理，不能太過於勞累了，因爲胎兒越來越大，肚子也越來越沉腰的力量也是有限的。媽媽可以在睡覺的時候腰下面放個枕頭會舒服一點，到了孕後期一定要注意孕媽媽的身體健康。