孕初期能不能吃橙子

水果不僅營養很豐富，而且味道鮮甜可口，很受人們的歡迎。但是許多水果屬性寒涼，孕婦是不可以多吃的。水果種類繁多，功效和作用也是不一樣的。那麼，孕婦在懷孕初期能不能吃橙子呢？

橙子顏色呈橙色，味道酸甜可口，是比較常見的水果。橙子含有尼克酸和維生素C等，具有降低身體膽固醇和血脂以及提高身體免疫力的作用。橙子還可以美容，對孕婦沒有什麼副作用，所以孕婦是可以吃橙子的。孕婦食用橙子對腸胃不適症狀有改善的作用，增進食欲，能加強身體的營養，對胎兒的生長髮育和孕婦的身體有益處。

橙子屬性溫和，由於含有很多的糖分，孕婦食用過多橙子，導致身體熱量過多的情況，引起肌體功能紊亂，就會出現便祕，咽喉痛，舌乾燥等症狀，甚至有可能會引起結石的情況。孕婦不能食用過多，只能適量的食用橙子。

孕婦食用完橙子後，就要刷牙漱口，避免對口腔牙齒造成傷害。孕婦每天吃橙子不宜超過三個，一天吃1到2個橙子即可。孕婦在懷孕晚期會容易出現便祕的情況，儘量少吃或是不吃橙子。