孕婦能不能吃鴨血
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鴨血通常是吃得較多的一種食物，很多人在吃火鍋時會選擇吃鴨血，但是在懷孕的時候，很多人會擔心吃了鴨血會造成畸形，所以懷孕的時候對吃方面都是特別小心的，不敢亂吃東西，生怕會有危險。那麼孕婦能不能吃鴨血？
在鴨血中富含鐵，鐵如果缺乏，很容易在孕期貧血，因爲孕初期孕激素變化導致食慾變差，導致不能得到足夠的營養，所以缺鐵也是特別常見的，所以這個時候吃鴨血是一個很不錯的選擇。貧血可以吃蛋黃，番茄或瘦肉食品，以此來滿足身體對鐵的需求。
鴨血雖然對幫助補血起到了很大的作用，然而孕婦吃鴨血必須注意，在裏面膽固醇非常高，脂肪也很高，如果孕婦吃鴨血將導致血管健康受到威脅，所以建議孕婦吃鴨血要學會控制好量，以免會產生不利的影響。
孕婦懷孕以後容易出現上火的情況，還容易便祕，口乾舌燥。如果孕婦有這樣的症狀，那麼就不要吃鴨血，否則會導致情況惡化，這樣孕婦的健康和胎兒的健康都會被影響。孕婦的飲食也需要隨身體狀況來改變，平時注意少量多次進食，做到均衡飲食。
