孕期腳丫子腫了怎麼回事

很多女性在懷孕期間會出現腫脹現象，一般四肢腫脹會比較常見些，這些腫脹現象增加了女性的懷孕壓力，有時候還會對女性的生活造成影響，那麼，孕期腳丫子腫了怎麼回事？

孕期腳丫子腫了，是因爲隨着胎兒的發育長大，下肢所受的壓力也增大，體液迴流受到阻礙，因此就會出現腳丫子腫的情況。一般來說，這種情況在懷孕前期還不是很明顯，等到了懷孕中後期纔開始明顯起來。再者，由於懷孕後女性內分泌發生很大變化，雌激素和醛固酮分泌較多，因此也會出現腫脹現象。

懷孕中後期，女性全身的毛細血管數增多，直徑變大，毛細血管壁進入組織間隙的液體也變多，出現的腫脹現象就會更明顯些。而且女性懷孕時血容量是增加的，血漿蛋白不增加，因此女性血液會有一定程度的稀釋。懷孕期間的血漿滲透比要低於懷孕前，這也是腳丫子腫了的主要原因。

當女性出現腫脹現象後，就要適當的控制自己的飲水量，以免加重水腫現象。並且還要堅持清淡飲食，不要吃太鹹的食物，尤其是醃製類的。要補充好足夠的蛋白質，攝入新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和微量元素。