寶寶厭食不害怕 飲食療法讓孩子不會再厭食

孩子不喜歡用餐，讓做父母的尤其頭痛，尤其是針對正處在人體生長髮育的小孩子而言也是百害而無一利。那麼寶寶厭食吃啥可調養？

寶寶厭食吃啥調養

1、橘子皮山楂茶

原材料：橘子皮15克，焦山楂10克，萊菔子10克。

作法：將橘子皮晾乾研粉，焦山楂和萊菔子也碾成粉末狀，一同放進杯裏，用開水衝調，代茶飲用。每日1次，2歲下列兒童使用量遞減。

2、純蜂蜜蘿蔔湯

原材料：白蘿蔔200克，純蜂蜜60克，水適當。

作法：將白蘿蔔清洗後，切割成條形或丁狀。鍋內燒開水，放進蘿蔔，待燒開後撈起來蘿蔔，控幹水，晾乾半日。再把晾曬的蘿蔔放進鍋內，加清水，加純蜂蜜，以文火燒煮，邊煮邊拌和，均勻後，取下蘿蔔放涼。餐後給寶寶喝粥吃蘿蔔，每一次10-15克。

3、益脾餅

原材料：白朮茯苓30克，炮姜6克，熟棗肉250克，雞內金15克，小麥麪粉適當。

作法：白朮茯苓、炮姜、雞內金研末，加棗肉做成棗泥，再加小麥麪粉、清水，揉麪做煎餅，烙熟。有健脾益氣、健胃消食治腹瀉。

4、荷蘭豆棗肉糕

作法：取薏米仁、薏仁米、淮山藥、伏苓、蓮籽各100克，紅棗肉200克，烤乾研爲粉末，加粘米粉500克，白砂糖150克，攪拌後蒸糕或做餅。

食用方法：每日3次，每一次30～50克，空服當小點心食。

寶寶厭食防範措施

1、給孩子作出模範。客觀事實說明，假如父母偏食或挑食，則孩子大多數也是個食慾不振者。

2、留意正確引導。當孩子不肯吃某類食材時，大人理應有目的簡單化地去正確引導她們品味這類食材，既不毫無原則慣着，也但是分湊合。

3、造就一個清靜開心的進餐自然環境。用餐要有固定不動的地區，有合適孩子的廚具、桌椅板凳，讓孩子自身坐下來用餐；大人不必討論與用餐不相干的事，更不可以讓孩子東跑西跑，邊吃邊用，分散化了用餐的專注力；父母絕不允許在孩子用餐時斥責孩子。有急事儘可能放進餐後解決，假如非得處理不能，也儘量和藹可親細心，切勿粗魯簡易而毀壞優良氛圍。

4、協助孩子融入新領域。當孩子忽然更改自然環境與生話習慣性時，父母應協助其逐漸融入新的自然環境和新的生活習慣性。