爲什麼月經會推遲?月經不調中醫如何調理?
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月經每月出現,普通女性月經也定期定量,但由於各種原因,我們必須根據自己的情況進行合理的調節。
月經推遲的原因
1.藥物作用:有些藥物影響女性的正常週期,比如知名的緊急避孕藥,比一般避孕藥有更強的副作用,比如小腹脹痛、頭痛、胃腸不適、下半身出血等。如果長期使用這種藥物,月經週期會越來越不規則,月經往往會延遲。
2、妊娠導致:對於有過親密行爲的女性來說,月經遲遲不來,應該最先考慮是否因爲受孕所致。當然,並不排除婦科病的可能,因此鑑別的方法顯得特別重要。
3.情緒效應:情緒異常也會對女性的規律性週期產生負面影響,因爲月經是由下丘腦控制的。如果女性情緒反覆,必然會影響下丘腦功能,導致月經無緣無故延遲。除了憤怒、悲傷、打擊和悲傷,白領女性的工作壓力、精神緊張和月經也會受到影響。
4、手術影響:手術也是一個主要原因,更常見的流產,在各種藥物和設備的作用下,子宮內膜壁不能在短時間內恢復,不能正常工作。此外,子宮手術還會導致月經血液停留在體內,難以排出,最終導致月經。
5.節食:有些女性選擇節食是爲了尋求優雅的身材。權威研究發現,女性體內的脂肪在正常月經前必須達到身體的20%以上,過度節食會導致大量脂肪消化,自然導致月經滯後,有的甚至月經過少甚至更年期。
6、生活和休息不規律:有些女性更喜歡夜生活,長期缺乏正常的工作和休息生活,這往往會使身體感到過度疲勞,影響月經的正常進行。此外,貪婪的寒冷,不注意保暖也會使盆腔血管吸收異常,排血量會顯著減少。
7.疾病原因:有些疾病也會影響月經的預定。女性朋友可以諮詢醫生科學調理。常見病包括卵巢早衰和甲狀腺功能異常。卵巢功能異常、月經無故延遲、性生活不適、下半身乾燥、頭髮稀少等,最好去醫院進行系統檢查。甲狀腺低下和亢進都會對月經產生非常明顯的影響,包括間隔延長、排血不穩定、月經次數過少等。
中醫調理月經不調
1.血熱型月經不調、血紅色或紫色塊或深紅色、粘稠、不安、口乾、咽乾、面紅、尿黃、舌紅苔黃。治療清熱涼血,可服用固經丸、清經散膠囊等。
2.肝鬱熱型月經不調,經絡不暢,胸乳小腹脹痛,胸悶,易怒或嘆息,嘎嘎少吃,經血紅或紫,舌尖紅,口苦咽乾,苔薄黃。治療疏肝解鬱清熱,可調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
3.氣虛型,症狀爲經前期或經期延長,色澤淡淡,神疲乏力,心悸短,食物少,下腹墜落,舌頭薄。治療益氣血,可服用益氣丸、歸脾丸等。
4.血虛型月經不調。月經錯誤後,數量少,質量少,頭暈,心悸腫脹,睡眠少,臉色發黃,舌頭少。治療補血益氣的好處,可服用婦科月經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、添加益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、蔘茸白鳳丸等
5.血寒型月經不調,月經延遲,色暗量少,小腹冷痛,發熱減少,或怕冷肢冷,面色蒼白,舌苔薄白。治療溫經祛寒,可服用女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。
6.氣滯型月經不調,月經延遲,量少,顏色暗,小腹腫脹疼痛,胸乳腫脹疼痛,舌質暗,治療合理活血,可服用七制香附丸、婦科養神丸、婦女康寧片、劑等。
7.血瘀型,月經錯誤或月經量少,紫黑色有塊,小腹脹痛拒絕按壓或刺痛,血塊排出後疼痛減輕,舌質紫暗或瘀傷。治療活血化瘀,可服用田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姐妹丸、慈航丸等。
月經不調生活調理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情變動。個別女性在經期下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、睏倦、情緒不穩定、易怒、易抑鬱等現象均正常,無需過度緊張。
2.注意衛生,防止感染。注意外生殖器的清潔。注意保暖,避免冷刺激。避免過度勞累。血量大的人不吃糖。
3、防止過度飲食,戒菸限酒,注意飲食結構,多吃瘦肉、穀物、深綠葉蔬菜和富含鈣的食物,不要過度冷卻,保持舒適,加強鍛鍊,提高身體素質。
4.內衣柔軟,棉質,通風性能好,更換勤奮,更換內衣曬乾。
5.不要吃生、冷、酸等刺激性食物,多喝熱水,大便順暢。血熱患者在生理日前應多吃新鮮水果和蔬菜,不要吃大蒜、韭菜、姜等刺激火災的食物。氣血不足的人應該增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉和羊肉的營養,而不是生冷水果。
6.長期月經不調要注意飲食調理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀沒有改善,建議及時去醫院檢查,明確病因,以便按照醫生的建議儘快治療。
月經不調,飲食調理
1、羊肉粥
配料:半斤羊肉,2米,姜,蔥,鹽。
製作步驟:
清洗羊肉後,用刀切肉。
(2)淘米後,將米飯與羊肉、水、調料一起煮。
(3)肉腐爛,米開花後,可以盛粥吃。
功效:補充血氣,舒緩痛經,特別適合週期紊亂的女性。
2、母雞葉湯
食材:3金葉,老母雞。
製作步驟:
(1)用刀清洗老母雞,切雞。
效果:適合體弱的女性,有效安撫生理日易怒,補血健脾,有助於恢復正常生理週期。
(3)雞湯煮好後可以吃。請注意,生理日最好吃,每週連續吃3碗左右。
(2)用清水沖洗葉子,放入鍋中燉雞塊。
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