月經不調看中醫有用嗎?月經不調怎麼烹飪?
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月經不調是女性常見的問題,月經延遲或月經提前是月經不調的症狀,治療月經不調的方法很多,其中很多人說中醫治療月經不調的效果很好,但也有很多人對此有疑問,所以月經不調有助於看中醫嗎?月經不調怎麼烹飪?
月經不調看中醫有用嗎
月經不調看中醫有用嗎當然有用,中醫治療月經不調,往往先採用週期療法,減少出血量,再調節卵巢的功能,根據女性在月經週期的不同階段的氣血陰陽情況來調節,如果能夠堅持,用中醫治療效果更好。
1、宮寒型
這種體質常發生在愛吃冷食物的女性身上。月經量少或顏色暗,月經來潮時小腹冷痛,劇烈時臉色發青,四肢冷,熱敷時疼痛稍微減輕。診察時,舌頭顏色淡,舌苔白,脈絡緊張。
治溫經散寒,應避免生冷食物。用生薑15克,艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣,雞蛋一個去殼攪拌,放入湯中煮着吃,每天1~2次(葉子的用量不要太多,每次60克即可,吃得太多會有噁心、嘔吐的副作用)。
2、血瘀型
經量過少或有血塊,經血顏色紫色或暗黑,月經來潮時小腹疼痛,血塊排出後疼痛稍減輕,嚴重者甚至不孕,常見於子宮內膜異位症患者。
治療時活血化瘀,取益母草15克,雞蛋1個。加水一起煮。熟雞蛋去殼,吃雞蛋喝湯。治療月經延遲或生理痛。
3、氣血虛弱型
月經後錯,量少、色淡、質稀,頭暈心慌,倦怠乏力,納呆,面色不華,舌質淡、苔薄白,脈細弱。
治療應該益氣養血調經。方藥有黨蔘、炙黃芪、白朮、茯苓、熟地、白芍、當歸各15克,川芎10克,陳皮6克。
月經不調要怎麼調理?
1、氣虛證
應補腎健脾,攝取豬肝、蛋黃、山藥、豆漿、菠菜等血液固流產品。食療方:烏雞歸芪湯、參芪棗粥、核桃蓮子粥。
2、血熱證
冬瓜、綠豆芽、黑木耳、蓮藕、梨、桑葚等,也可以吃生柏飲(生蓮藕、側柏葉攪拌榨汁加蜂蜜)、荊菜花煎水服。食療方:鮮藕粥、地藕葡萄膏(鮮藕汁、葡萄汁、地黃、蜂蜜)。
3、肝鬱證
應該疏肝解鬱,養血調節的產品,如橘子、橙子、佛手、陳皮等,可以喝玫瑰花冰糖。食療方:黨蔘枸杞甜瓜湯、佛手青皮蜜飲(佛手、青皮、鬱金、蜂蜜)。
4、血痛證
油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、橘子等活血化瘀調經的食品。可以用川雄、雞蛋、紅糖加水煎的食療方法:益母草汁粥、桃仁紅花粥(桃仁、紅花、粳米、紅糖)、黑豆川雄粥。
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