經常按摩肚臍能提高性能力 常吃大蔥有壯陽功效
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如何提高性能力-每天睡前按摩5分鐘,有活血、睾丸的效果,改善循環,使男性性能力更上一層樓。
中醫專家稱肚臍爲神奎穴,經常按摩有助於促進肝、腎的新陳代謝,給男性的性能加分。按摩方法是用手掌摩擦,直到發熱,用手掌按順時針按住肚臍,將手掌的熱量傳遞給人體,提高性能。按太陽穴。按摩太陽穴可以緩解全身,使睡眠更加穩定,這也是性能的最佳維護。按摩方法是用雙手拇指按順時針、逆時針的方向按10次,睡前躺在牀上就可以了。
四碗粥成爲威猛先生
海蔘粥:
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,煮粥,加入蔥姜鹽調味。有補腎益精、滋陰補血的作用,適用於腎虛陰損失引起的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥:
枸杞子10克,豬腎1克(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜鹽少,煮粥。有益於腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損、陰陽俱損引起的腰脊疼痛、腰膝軟、腿弱、頭暈耳鳴等。
蓉羊腰粥:
肉蓯蓉10克,羊腰1個(去內膜,切碎),粳米100克,煮成粥。有補腎助陽、精通便的作用,適用於中老年人腎陽衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、尿頻、夜間尿多、便祕等。
鹿角漿粥:
鹿角漿6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角漿粉碎放入熱粥中溶解,加入適量的糖。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足、精血虛損引起的身體瘦、腰膝酸、疼痛、遺精陽痿等。
大蔥對於男性壯陽防癌的功效
對於男性來說,每週吃三次大蔥或細蔥,可以起到壯陽補陰的作用。
優點1:壯陽
蔥的優點,必須說壯陽的效果。蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌,有效刺激性慾,發揮壯陽補陰的作用。因此,男人們可以適量吃點蔥。
好處2:發汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
好處3:防癌
香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
好處4:解毒調味
大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中的主要成分爲蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿蔔素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
好處5:增進食欲
生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。與含維生素B1的食物一起攝取的話,食物的澱粉和糖會變熱,可以緩解疲勞。
優點6:舒張血管
蔥富含維生素c,具有舒張小血管、促進血液循環的作用,可以防止血壓上升引起的頭暈,使大腦靈活,預防癡呆症。蔥的揮發油和辣素可以去除腥味等油膩味道菜的異味,產生特別的香味,和蘑菇一起吃的話也能促進血液循環。
優點7:降低膽固醇
洋蔥可以降低膽固醇的堆積,經常吃洋蔥的人,即使脂肪多體胖,膽固醇也不會提高,體質也很強。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素a、c、鈣。
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