女性如何保持乳房健康
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大多數男人都希望自己的老婆或者女友擁有健康美麗的胸部,但卻覺得胸部保養就是女人自己的事,其實不然,如果你真的愛她,就應該給她更多的關愛,跟她一起關愛乳房。
女人乳房保養,男人能做些什麼呢?
1、避免粗暴的性生活
女性的乳房雖然不是專業的性器官,但的第二性徵,是女性敏感區之一,在兩性生活中起着重要的作用。對於男性來說,女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺產生性興奮。對女性來說,男性撫摸乳房可以引起性慾,提高性快感。
有些男性性行爲粗暴,在和妻子性交前玩耍時,不是用手輕輕撫摸乳房,而是用力擠壓乳房,不僅會使女性感到疼痛,還會削弱性感,引起乳房內部的損傷。所以,在過夫妻生活時千萬不要過於粗暴地對待她的乳房。
2、避孕
可能認爲避孕與胸部健康無關,但專家多次人工流產容易引起乳房癌。這是因爲孕婦人工流產後,妊娠突然中止,體內激素水平突然下降,剛發育的乳房突然停止生長,腺泡變小消失,乳腺恢復。但是,這種恢復通常不完全,容易引起乳腺腫塊和疼痛,可以誘發乳腺疾病,反覆多次乳腺疾病成爲乳腺癌的重要誘因之一。
所以,請在親熱的時候做好避孕工作。因爲人工流產對女性的身體傷害真的很大。
3、幫助她按摩
適當的胸部按摩不僅可以緩解乳房的緊張感,還可以豐富乳房,有效避免皮膚鬆弛,延緩乳房老化,更重要的是,經常按摩胸部,發現腫塊等乳房病變
方法:雙手掌交互支撐乳房下,輕輕上升,支撐乳房外側向內推,可避免乳房下垂和擴張。按摩時塗橄欖油和天然潤膚乳液,可以使按摩更加光滑,同時保持乳房皮膚。
女性乳房保養,女性必須:
祕訣1:愉快的心情
心情好,卵巢正常排卵,妊娠激素分泌正常,乳腺不會受到雌激素的單方面刺激而增殖,增殖的乳腺也會在妊娠激素的作用下逐漸恢復。
祕訣2:健康飲食
遵循低脂高纖維飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白攝取,同時注意補充適當的微量元素。
祕訣3:重要的妊娠哺乳妊娠充分分分泌妊娠激素,有效保護和修復乳腺,哺乳充分發育乳腺,斷奶後退化,不易增殖。
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