你總是性慾低下嗎？看看是否與這些因素有關

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性慾是非常正常的事情，性慾高低，性慾高，性慾低也正常。但是，如果性慾一直處於低潮的時期，不能提高興趣進行性生活的話，容易發生問題。性慾低下的因素是什麼？接下來，一起調查一下吧。

你總是性慾低下嗎？看看是否與這些因素有關

性慾低下的因素是什麼？

1、熱情不足

熱情不足也是性慾下降的最重要因素，夫妻一直生活在一起，整天低頭不擡頭，失去新鮮感，性生活中容易缺乏熱情。因此，建議夫妻有自己的空間，尋求點燃熱情的方法。

2、缺乏鍛鍊

鍛鍊不僅能增強體魄，還能提高新陳代謝和減肥效果，還能提高人的性慾。長時間不進行體育鍛煉的話，回家在沙發上擺攤子，看電視，看手機，給人的感覺也不太好，沒有性方面的魅力，男性性性能力容易下降，性生活不好。因此，建議夫妻雙方進行體育鍛煉，給對方更好的精神面貌，提高性能。

3、疾病因素

容易降低生殖器官疾病、糖尿病等慢性疾病和消耗性疾病等，影響人的性慾。因此，當這些疾病發生時，好好治療，不要急於性生活。

4、睡眠不足

無論什麼原因導致睡眠不足，都會影響一個人的性慾。因爲睡眠不好會使人非常煩躁，經過白天的工作和學習，身體會更加疲勞，性生活中沒有積極性。所以，爲了提高自己的性慾，最好保證充分的睡眠。早睡早起對健康也有好處。

5、受到各種信息的干擾

很多人躺在牀上後，想刷手機，看電視，直接在牀上工作，受到各種信息的干擾。這些信息會影響性慾的分發，當然會無意識地進行性生活。此外，這會讓對方感到不尊重，容易引起家庭矛盾，自然會在性生活中不和諧。

以上是性慾低下的幾個要素，性慾低下時排除這些要素，找到真正的要素後解決，結果性生活非常重要。

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