嬰兒什麼時候補鋅最好？給寶寶補鋅需要注意什麼？
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0-3歲這一段少年兒童階段但是寶寶健康成長的關鍵期，家長當然都期待自身的寶寶快高長大。可是也恰好是由於這一心理狀態，許多家長都不正確地給孩子大補特補，反倒造成寶寶身體發生難題。給寶寶補鋅除開應選對方式，選對食物以外，還必須留意補鋅的黃金時間。寶寶補鋅何時吃最好是？
不滿意6個月的小寶寶每日約需鋅3mg，7-12個月每日需鋅5mg，1-10歲每日約需鋅10mg。許多 家長圖方便把鈣鋅放到一起補，但實際上這二種營養元素最好是分離補，次序最好“先鋅後鈣”，大白天補鋅，夜裏補鈣補鋅，消化吸收實際效果更強。除此之外，必須留意的是，填補鋅劑大概2-3個月，不能過多填補，要不然易造成缺鐵性貧血。除開要重視補鋅時間外，針對發展生長髮育中的寶寶最重要的或是合理安排一日三餐，即食材多元化、多吃蔬菜新鮮水果和甘薯、常吃奶製品、豆類食品以及產品。
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