“貪睡”的嬰兒更容易長高
本文已影響1.63W人
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依據一項與成年人睡眠相關的研究成果,每天晚上睡眠7鐘頭的中老年男女在全部認知能力檢測中評分最大,次之是每天晚上睡眠6鐘頭的中老年男孩和女孩。殊不知,一旦被調查對象每天晚上的睡眠時間低於6鐘頭或超出8鐘頭,其認知能力檢測考試成績就較弱。睡眠過少或過多家造成的認知能力衰退等同於比具體年紀年紀大了4至7歲。
權威專家在對23名嬰兒從其出世12天起開展的追蹤研究發現,這種嬰兒在個子增長48鐘頭前,都是會發生持續二天日均提升4個三十分鐘睡眠的貪睡狀況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠,個子增長概率提升43%;每多1鐘頭睡眠,這類概率提升20%。
研究成果說明,睡眠的確危害嬰兒的發展。嬰兒睡眠多,她們就非常容易長個子。但睡眠往往推動嬰兒個子增長的實際緣故尚不確立。
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