嬰幼兒胃食管反流和夜醒有關嗎 寶寶夜醒的主要原因有哪些
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很多媽媽們都說寶寶容易出現夜醒的症狀,而且寶寶夜醒之後也會哭鬧,那麼嬰幼兒胃食管反流和夜醒有關嗎 寶寶夜醒的主要原因有哪些。下面本站的小編就來介紹。
極少有向嬰兒胃食道反流一樣患病率高,卻又沒有很好的方法診斷和治療的疾病。不過,我更傾向於認爲它不是一種疾病,而是一種症狀,由於嬰兒發育不完善引起的症狀,是許多人類嬰兒發育過程中經歷的一個階段,會隨着時間而好轉。
大約60%的嬰兒都有胃食道反流的症狀,但胃食道反流是否引起疾病很難闡明。因爲可能引起嬰兒易怒,哭鬧,睡不好,很多父母會非常擔心,醫生也會給寶寶開抑酸的藥物,但是,研究很明確地顯示,抑酸的藥物並不能改善反流症狀,提示這些症狀不是由於反流導致的,或者藥物是無效的。
從生理角度看
好比成人一頓可以吃很多,吃完一頓可能5小時才餓,嬰兒胃容量很小,剛出生可能吃能一次吃幾口,一頓吃完2小時就會餓。此外嬰兒睡眠週期也短於成人,這些都是早期頻繁夜醒的生理因素。隨着嬰兒的長大,尤其是遠遠小於飢餓週期的夜醒,餓不再是主導因素。
從睡眠習慣角度看
抱着入睡,或者奶着入睡可能會造成依賴,也就是入睡後醒來無法再次入睡,需要復現入睡的情形才能繼續睡。
對嬰兒來說,睡前在媽媽溫暖懷抱,嘴裏含着美味,醒來卻發現周圍一片安靜漆黑,媽媽不知道到哪裏去了,再安心繼續睡也很不容易了。如果有能力順利繼續睡着,那麼這種感受還不至於蔓延,但偏偏除了被抱、喝奶,很少在其他條件下入睡過,認爲只有抱着或者吃奶才能睡,也就是睡眠聯想很單一,於是哭也是難免的了。
一醒就塞奶頭,無原則一味靠餵奶哄睡,是長期習慣性夜醒的主因之一。
•陪睡:有些情況下,媽媽會發現,睡小牀時寶寶易醒,但如果有人陪睡或者是在大牀就睡得很踏實,這種情況是存在的:陪睡可能改善睡眠狀況,但同睡必須注意安全。
•同步睡眠:睡眠問題嚴重與否,和家長的感受息息相關,嬰兒7點睡着了,可父母可能拖拖拉拉到12點才睡,這樣後半夜開始醒得多的時候,家長很困,感覺就非常痛苦。同步睡眠就是,孩子睡了,家長儘量也要跟着一起睡,這樣夜裏纔沒那麼痛苦,纔有毅力和耐心來處理夜醒問題。
養育是很辛苦的,爲了雙方都能休息得更好,夫妻兩可以分工協作,爸爸守前半夜,讓媽媽好好睡幾個小時,下半夜媽媽負責照看夜醒。
撫摸:對小月齡的孩子很有幫助,睡前幫孩子按摩,放鬆肌肉能夠改善睡眠。
•高質量的陪伴:很多媽媽白天上班,晚上到家沒多久就到了寶寶要睡覺的時間,互動和陪伴的質量不佳,孩子需求沒有得到滿足,就不容易安睡。
•躺喂改抱喂:一些媽媽反應,當抱起來好好喝奶,而不是兩個人一起躺着,迷糊隨便吃兩下,又一起睡了,能夠減少夜醒的次數,算是先苦後甜。
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