天氣熱要給孩子多喝熱水嗎 孩子每天喝多少水比較好
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天氣漸漸炎熱起來,人們對水的需求也越來越大,天氣熱多喝水也是很多家長的口頭禪,但對孩子來說,水並不是喝的越多越好的,那麼,天氣熱要給孩子多喝熱水嗎?孩子每天喝多少水比較好?接下來本站小編就來說說。
天氣一熱“多喝水”這句話就成了家長們的口頭禪,但是這水也不是喝的越多就越好的,畢竟孩子的腎臟功能發育還不是很完全,如果過度的喝水,會導致孩子食慾下降,或者出現“水中毒”現象。
所以不同月齡的寶寶喝水的量也不同,比如小於6個月的寶寶正常情況下是不需要額外喂水的,如果是喝奶粉的寶寶,喝完奶可以讓寶寶喝幾口水漱漱口,對寶寶的牙齒也更好。
當寶寶6個月後,可以適量的給寶寶增加喝水量,但也不用太擔心寶寶缺水,而強迫寶寶喝水,因爲寶寶們除了喝水,日常吃的食物裏面也是含有一定的水量的,只要總水量足夠的話寶寶就不會缺水的,這點媽媽可以放心。
0~6月齡:正常情況下不需補水,因爲母乳或配方粉的含水量都在80%以上,可提供充足的水分。
6~12月齡:每日需水量800mL,一多半來自奶類,其餘來自輔食內所含水分,兩餐之間可以飲用少量的水(每天不超過50mL)。
1~3歲:每日需水量建議1300mL,這個時候的寶寶飲食已經很豐富,寶爸媽要自己把握喝水量,可額外補水300mL。
4~8歲:每日需水量建議1700mL,飲水需注意少量多次拒絕豪飲。
當孩子們出現以下5種情況,我們就要提醒寶寶及時喝水了。
1、活動出汗後;
2、舔嘴脣或直喊口渴;
3、尿色發黃,大便乾燥;
4、一天內使用尿不溼量低於6片或3小時內沒有排尿;
5、眼窩與正常相比有所凹陷,哭鬧時眼淚較少,或沒有眼淚。
觀察孩子尿尿的次數、顏色和味道,尿液呈淺黃色表明喝水量足夠;尿液比較黃,要立刻飲水500毫升左右;尿液呈土黃色,說明嚴重脫水,應及時就醫。
寶寶尿液偏黃+一天排尿次數少於6~8次+尿液有較濃異味,說明寶寶缺水需要及時補充,反之,則說明不缺水。(PS:排除晨尿和正在服用維生素之類藥物的情況。)
以上就是有關天氣熱要給孩子多喝熱水嗎,孩子每天喝多少水比較好的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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