不同年齡段的孩子喝多少水比較好 如何滿足孩子夏季喝水需求
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雖說水是生命之源,寶寶成長也急需水源,但是喝水也有大講究,不同年齡段的孩子要喂不同的水量纔可以。這些您都瞭解過嗎?
1.6個月以內的孩子不需要喂水,特殊情況特殊處理
一般而言,六個月以內的寶寶不需要喂水,因爲此時的寶寶大多都是食用母乳或者是奶粉,其中的蛋白質含量已經相當高,而且也滿足了孩子的日常飲食需求,如果再喂水的話,很有可能會讓孩子吐奶,極有可能會引發水中毒。當然,如果孩子在飲用母乳和奶粉時有些不調和,可以喝下適當的水以作緩衝,這也要根據實際情況再做忖度。
2.6個月到1歲,需要每天攝入900毫升
當寶寶6個月以後,家長就可以給孩子喂適當的水了。6個月到1歲的寶寶每天的攝水量要達到900毫升,當然,家長們也不必刻意追求這個數值,孩子每天食用的水果和蔬菜中就已富含許多水量,過多的追求水量反而會得不償失,換句話講,這些攝水量要根據寶寶日常的表現來做出相應的調整。
3.1~3歲的寶寶每天攝入1300毫升
1~3歲的孩子攝水量明顯增大,一天大約要攝入1300毫升。當然,如果孩子不喜歡喝白開水,家長也可以將這些水增添到米、粥、羹等處以作補充,具體情況也要根據孩子的自身變化來調整,家長不必非要嚴格按照標準來操作。
家長們雖然知道水分對孩子的重要性,也明白不同年齡段要有不同的喝水需求,但在現實生活中還是有很多家長不明白孩子什麼時候需要喝水。
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