剛生完寶寶就想瘦身是不可能的 專家提醒:產後身材恢復不要急
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女性生完孩子迫不得已外部和本身工作壓力,通常急切恢復身型。而德國一項全新科學研究勸誡衆多生完孩子女性,只需能在3個月至大半年內使體重恢復到懷孕前水準,就歸屬於一切正常。
剛生完寶寶後,許多 女性都期待迅速恢復到之前的體重水準,一些女影星乃至生完孩子好多個禮拜就迅速恢復了“火辣身材”。對於這一狀況,她們提議,女性生完孩子不應該在這些方面爲自己很大工作壓力,假如太過追求完美迅速恢復身型,會對純母乳餵養造成不良影響。
女性孕婦分娩後,體重便會順理成章地逐漸緩解。產婦們必須純母乳餵養寶寶,並會消耗非常大的活力和精力照料她們,這種都是會使媽媽們的體重持續降低。一般而言,3個月至大半年內體重恢復到原先水準就歸屬於一切正常。
此外,科學研究工作人員的調研說明,飲食均衡針對女性生完孩子恢復身型更爲關鍵,而很多精力鍛練的實際效果並並不像大家想像得很好。
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