產後月子裏可以做運動消腫嗎

產婦在懷孕的時候不僅體重會增加而且還會有身體浮腫的情況，女性都愛美，在生產後就想各種辦法消除浮腫，一些產婦像通過運動的辦法在月子裏消腫，那麼產後月子裏可以做運動消腫嗎？

建議產婦在月子裏面還是不要進行運動消腫。產婦應該在月子裏多休息。進行剖腹產的產婦更不要運動，運動會讓傷口裂開，容易感染很難恢復。順產的孕婦的骨盆還沒有合好，運動會讓骨盆錯位。在月子裏的產婦最應該做的事情恢復身體，減肥消腫的事情應該等到月子後再說。

產婦在月子裏進行運動會閃到汗着涼，更嚴重的的會落下月子病，對以後的身體造成傷害，月子病非很大勁才能恢復。所以月子裏，產婦一定要多多在牀上休息，注意保暖，不要着涼。而且在月子裏運動弄不好會引起很多併發症，產婦在月子裏身體比較虛弱，而且還要給寶寶餵母乳，自己感冒了也會影響孩子，所以還是要好好臥牀休息。

產婦在月子裏最重要的事情就是照顧孩子，等到月子後身體機能恢復了可以有足夠的時間做運動消腫，產婦可以在月子後6個月內進行運動，這個時候減肥消腫最好。