春節假期頻熬夜怎麼辦? 倒數三天拯救衰老肌膚
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很多人春節期間頻繁熬夜,而女人是最不能熬夜,熬夜會使皮膚暗淡,冒出"熊貓眼",甚至乎還會冒出痘痘,那麼要如何在最後三天拯救熬夜肌膚呢?在這裏小編教你怎麼輕鬆拯救春節期間熬夜受損肌膚,熬夜了,你一樣的可以光彩照人見人。
急救熬夜肌膚的六大措施
1.熬夜時多喝水
在熬夜的時候,人體以及皮膚都是極度缺水的,因此會加速皮膚水分的流失,因此在熬夜的時候應該多喝水,補充水分,這樣可以防止皮膚因熬夜而變得乾燥。
2.熬夜回家要卸妝
洗不乾淨臉的危害可跟熬夜的危害不相上下。試想一下,你帶妝回家,卻因爲太困了沒有把妝卸乾淨或者說乾脆不卸妝……朋友皮膚是會呼吸的,那些化妝品殘留全被吸進去了。長久下去,皮膚暗沉和色素沉澱通通殺向你的臉,那時候想要往上堆遮瑕膏,還要看幹紋同不同意!因此,你在睡前一定要用卸妝和潔面仔細清潔。記住洗臉時,要用逆着毛孔向上畫圈的方式哦。
3.精華油是養膚祕訣
熬夜產生的肌膚問題有很多,暗沉、幹紋、毛孔粗大等等,你十八九時候還能靠自我修復,但是20+之後可別冒這個險了!寶寶你已經過了嫩出一臉膠原蛋白的時候了!如果熬夜後不想第二天皮膚狀態太差,那就得請出修復型的精華油。它們的分子小、易吸收,可不會覺得油膩哦!
4.急救面膜拯救你
熬夜不僅會讓皮膚變粗糙,也會讓皮膚缺水從而出油、爆痘。爲了避免此類問題,你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜,就算只睡兩小時也能讓肌膚容光煥發!
5.熬夜時需注意保護眼睛
眼部的肌膚是臉部肌膚的八分之一,因此也是十分脆弱的,所以在熬夜的時候,眼部的肌膚往往是被傷害最大的,黑眼圈就是最好的證明,而經常熬夜會加速眼部皺紋的生長,因此在熬夜的時候應選擇保溼力度強且防止黑眼圈的眼霜。
6.鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴,不敢視人,可用鹽水敷面:將一小撮鹽放入熱水中溶解,然後將一條小毛巾用鹽水浸溼,對臉部溼敷3分鐘,重複幾次,也能改善熬夜後的憔悴面容。
推薦拯救熬夜肌膚的食物
多吃肉皮
補救熬夜後的受損皮膚,美眉們還可以在飲食上多吃一些肉皮,因爲肉皮富含膠原蛋白,有利於皮膚的彈性恢復和光澤恢復。肉皮當中,屬豬皮和雞皮的膠原蛋白含量高,這都是滋潤皮膚、補充膠原蛋白不可缺少的營養供給哦!非常適合美眉們熬夜之後,爲皮膚補充營養。
補充維生素
各種維生素都能夠有效幫助皮膚維持健康,例如維生素C,可以抑制肌膚的黑色素沉積,排除熬夜後的皮膚組織中的一些毒素,而維生素A可以改變老化的膚質和黯淡的膚色,維生素E可以對抗自由基,令皮膚中的血液更加乾淨明亮。因此,美眉們熬夜之後,可以補充各種維生素,多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,也可以適當地使用一些維生素類的補充劑,都是保護皮膚非常不錯的選擇哦!
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