空腹吃香蕉有什麼危害？酸奶不能和香蕉混合嗎？

空腹吃香蕉有什麼危害？

長時間空腹吃香蕉會損害腸胃。

1.香蕉有很好的促進胃腸蠕動的作用，胃裏沒有可消化的食物，所以如果你空腹吃香蕉會讓胃提前蠕動，從長遠來看會對胃造成損害。

2.香蕉是冷食，長期食用會對脾胃造成損害，容易出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。

蒸香蕉黑了可以吃嗎？

黑斑有兩個原因，一個是香蕉本身，放置很長一段時間，綠色素褪色，所以黃色和黑色；另一個是外部侵入的原因，是一種叫做炭疽菌表皮內部繁殖，導致香蕉皮變黑。

另一種情況是，香蕉果肉也變黑了。香蕉果肉的變黑源於氧化反應。變黑的成分是類醌。

結合以上分析，我們可以知道香蕉變黑有兩種情況，一種是香蕉皮變黑，另一種是香蕉肉變黑。

至於香蕉皮變黑，我們知道這是炭疽菌的作用。然而，炭疽菌是一種無害的細菌。進入人體對健康無害，更不用說表皮了。因此，只有當香蕉皮變黑時，才能食用。

至於香蕉肉也是黑色的，因爲黑色成分是對苯二酚，雖然對人體有一定的傷害，但相對較小。因此，如果沒有大量的果肉變黑，香蕉仍然可以繼續食用。

不僅如此，香蕉皮上的黑斑恰恰說明香蕉已經熟透了，這是吃的好時機。

從以上分析可以看出，除非香蕉的果肉已經在大氣中黑化，否則大多數情況下香蕉會變黑。

爲什麼酸奶不能和香蕉混合？

能一起拌。

沒有科學依據說香蕉和酸奶一起吃會產生營養衝突甚至有毒物質。

香蕉和酸奶可以混合在一起吃，兩者沒有克，一起吃不僅不利於健康，而且兩者的營養價值可以互補，對身體有益，香蕉混合牛奶是生活中常見的飲食方式。