宜興紅茶的功效和作用 長期食用紅茶可促進食慾

宜興紅茶產於江蘇宜興。長期食用可促進食欲，幫助人體消化吸收，消腫利尿，增強體質。綠茶具有很強的抗菌能力。用綠茶漱口可以避免牙齒疾病，預防齲齒，降低高血壓和高脂血症。綠茶還能緩解疲勞，消炎消毒。

紅茶的功效和功效：

1.醒神消疲

醫學研究發現，綠茶中的咖啡因意味着刺激大腦皮層，刺激中樞神經系統，促進清醒和思維能力集中，使邏輯思維反映更敏捷，提高記憶能力；對血管系統和心臟也有刺激作用，加強心跳，加速血液循環系統，促進基礎代謝，促進出汗和排尿，加速乳酸菌（肌肉疲勞物質）及其舊廢物的代謝，達到緩解疲勞的實際效果。

2.生津止渴清熱解毒

夏天喝綠茶可以解渴解暑，因爲茶中的多酚、糖、碳水化合物、阿拉伯膠和唾液引起化學變化，刺激唾液代謝，引起口腔營養和清爽；此外，咖啡因控制下丘的體溫神經中樞，調節體溫，刺激腎功能，促進熱量和廢物代謝，保持身體生理平衡。

3.有利排尿

在綠茶中咖啡因和芳香物質的協同作用下，提高腎功能的血容量，提高腎小管過量率，擴大腎毛細血管，抑制腎小管損傷對水的再消化吸收，促進排尿。這有利於去除乳酸菌、血尿酸（與痛風有關）、過量鹽（與高血壓有關）、有害物質等，並緩解心臟病或腎炎引起的水腫。

4.消炎除菌

綠茶中的多酚化合物具有抗炎的實際作用。經試驗發現，兒茶酸能與單細胞細菌融合，使蛋白質凝結沉澱，從而抑制和解決細菌問題。因此，細菌性痢疾和食物中毒患者喝綠茶是相當有益的。濃茶塗傷口、褥瘡和腳氣病腳臭也很常見。

5.祛毒

實驗證明，綠茶中的茶多鹼能吸收過量的重金屬和黃酮類化合物，並平靜溶解，這對當代飲用水和食品受到環境污染的人來說仍然是一種好處。

6.健壯骨骼

爲了預防女性常見的骨質疏鬆症，建議每天吃一大杯綠茶，多年的實際效果顯著。例如，在綠茶中加入綠檸檬，加強骨骼，實際效果更強，也可以在綠茶中加入許多水果，可以打開協同效應。

7.抗氧化、抗衰老

8.健脾養胃，保肝護肝

綠茶不僅不容易傷肝，還能健脾養胃。經常吃含糖和牛奶的綠茶，可以消炎，維持胃粘膜，對治療潰瘍有一定的實際作用。

9.防癌

茶葉具有抗癌作用的名稱非常流行。世界各地的科研人員也對此事進行了大量探索。然而，他們普遍認爲茶葉的抗癌作用體現在綠茶層面，但現在有了新的進步。研究發現，綠茶和綠茶一樣具有很強的抗癌作用。

10.左室血管、有利心臟