紫薯不能和什麼一起吃

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紫薯不能和什麼一起吃

我們都知道紫薯都含有人體所必須的營養素,那麼紫薯不能和什麼一起吃呢?我們現在來看一下:

1、紫薯不能那個和鹼性食物一起吃,因爲這樣會破壞花青素,而且吃多了會消化不良。

2、紫薯不易炸成汁,因爲這樣會使紫薯中的澱粉未經過加熱而糊化,而是人體難以消化和吸收。

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