山藥薏米粥的禁忌

在上文中，媽網百科爲大家介紹了山藥薏米粥的低熱量、強大功效和豐富的營養價值。同時，也略略提到山藥薏米粥內含薏米，薏米屬性微寒，因此虛寒體質的人不適宜長期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。那麼山藥薏米粥的禁忌還有哪些呢？

我們先說薏米的作用，主要有4點：

1、薏米仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。

2、薏米仁可以美膚養顏：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

3、薏米仁具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

接着，我們來說說山藥薏米粥禁忌。由於薏米仁性寒，所以不適合長期大量食用，一般不要超過一週；長期大量單獨食用，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕；婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便祕者不宜食用。

山藥薏米粥適合人羣

薏米還是適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者等人食用的。

終上所述，由於薏米仁性寒，因此注意脾虛無溼、大便燥結及孕婦不適宜吃山藥薏米粥。