蜂蜜加米醋的作用

「導讀」米醋，是從糧食發酵釀造的產品，釀醋的歷史是很悠久的，也是生活中非常好的調味品。米醋的顏色是透明的玫瑰紅色，嚐起來會略帶甜味。據說常吃米醋有益於我們的心腦血管。蜂蜜，是蜜蜂從花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，它富含營養。蜂蜜含有易於人體吸收的果醋，它還對一些慢性疾病有一定療效。在生活中，我們會經常聽到把米醋和蜂蜜混合在一起使用，關注媽媽網百科專區，一起來看看米醋加蜂蜜的作用有哪些以及使用禁忌。

蜂蜜加米醋的作用

米醋是可以改善人體的新陳代謝功能，加速我們大腸的蠕動，具有很好的治療便祕的作用，我們都知道，我們腸胃通暢了，疾病也會少很多。而蜂蜜，據研究表明，蜂蜜裏面包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。可以減輕我們人體不必要的負擔。

總的來說，蜂蜜加米醋的作用就是治療便祕、滋養皮膚、健康長壽的作用。因爲米醋和蜂蜜都可以潤腸通腸，而且蜂蜜還很滋潤，爲我們的皮膚提供很好的營養。這兩者都是健康食品，可以讓我們健康長壽。

蜂蜜加米醋的用量比例

現在家庭，很多時候都會自己自制一些食物來吃，那麼在搭配比例上來說就很重要，搭配好了吃起來味道也好，營養也充足。那麼到底蜂蜜加米醋的用量是怎麼樣的？還有沒有一些其他地方要注意的？下面我們一起來看看。

一般來說，蜂蜜加米醋是1：4的比例搭配，但是值得注意的是，因爲蜂蜜和米醋都是食物，其實在現實生活中沒有很硬性的量，大概是這樣也就可以了。還有，因爲米醋的味道不如蜂蜜那麼好喝，不少人會嫌棄它的刺激性氣味，所以可以適量加水稀釋一下來喝，這樣味道更好喝一點。

蜂蜜加米醋的食用禁忌

食物界裏有物物相剋的道理，也就是我們平時所說的食物的食用禁忌一樣。有些食物混着吃更好，有些食物混着吃就會吃出毛病，那麼有時我們就要注意一下。同樣的，蜂蜜加米醋也會有它的食用禁忌。讓我們一起來看看。

（1）米醋和蜂蜜不可以與豆腐同食。因爲豆腐與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類與豆腐中的多種礦物質會導致腸胃不舒服。

（2）米醋和蜂蜜不可以與韭菜同食。因爲韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化，這樣韭菜的營養就被削掉了。

（3）米醋和蜂蜜不可以與蔥同食。因爲蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸會發生有害的生化反應，這時就會刺激我們的腸胃道而導致腹瀉。

蜂蜜加米醋能減肥嗎

據研究表明，米醋是加快人體的新陳代謝，促進人體各種功能的恢復，同時還會加速我們大腸的蠕動， 這時我們的便祕就會得到緩解，可想而知，當我們腸胃通暢了，我們的狀態自然就會顯得輕鬆不少，一方面我們的脂肪堆積的機會就會減少，那麼就可以預防肥胖症的發生。所以說，米醋是有一定減肥的作用的。

蜂蜜，我們吃起來很甜，其實是因爲蜂蜜裏面包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。只要我們平時喝點蜂蜜，其實是可以避免脂肪在人體中積聚下來。所以說，蜂蜜也是有一定的減肥功效。

綜上所訴，蜂蜜加米醋是可以減肥的。

孕婦可以喝蜂蜜加米醋嗎

每個懷孕的女性在飲食上面都會很注意的，因爲這時吃的東西還要考慮到小孩。既然蜂蜜加米醋有這麼多這麼好的功效，很多孕婦朋友當然想想試試，那麼孕婦可以喝蜂蜜加米醋嗎？答案是可以的。

米醋是一種調味品，來源於糧食，所以孕婦是可以喝，這個沒多大禁忌。主要還是蜂蜜，因爲關於它的流言也比較多，其實孕婦也是可以吃蜂蜜的。因爲蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。孕婦在早上喝蜂蜜可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。而孕婦在睡前飲一杯蜂蜜水，則可以安神補腦、養血滋陰，又可以減少多夢易醒、睡眠不香的情況發生，有益於胎兒的生長。