夏季如何祛溼毒?中醫推薦5個食療方
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1、泥看豆腐湯
新鮮豆腐100克,泥看數條。將泥瞅放盆中養1—2日後取出,宰洗乾淨,切成3.3—釐米長段,與豆腐共放鍋中,加水適量,煮至爛熟,吃泥鍬豆腐喝湯,每日1次,每次1小碗。用於急慢性黃疽型肝炎,對轉氨酶高者有降低作用。
2、四紅湯
赤小豆60克、花生仁帶衣30克、紅棗10個、紅糖2匙。先把紅豆、花生仁洗淨放入鍋中,加水500毫升,用小火慢燉,然後放入洗淨的棗,繼續燉30分鐘,直到食物變脆。
每天l劑,服用時加入紅糖,早晚兩次吃完。具有補肝血、健脾利溼、清熱消腫、水解毒的效果。適用於慢性肝炎。
3、茅根豬肉
瘦豬肉250克,茅根250克,將茅根洗淨放入鍋中。加水煮沸,去渣,然後放入切片的瘦豬肉,煮湯。肉煮熟後加入調味品,吃肉喝湯,每日2次,每次1小碗。適用於急性病毒性肝炎。
4、鬱金清肝茶
廣鬱金(醋制)10克、烤甘草5克、綠茶2克、蜂蜜25克。上四味加水1000毫升,煮10分鐘,取汁,每天一劑,頻繁飲用。具有疏肝解鬱、利溼祛瘀的效果。適用於肝炎、肝硬化、脂肪肝和肝癌患者。
5、紅豆冬瓜湯
紅豆60-80克,冬瓜皮250-500克一起煮湯服,每天1劑,分次服用。具有消炎利水的功效。適用於肝硬化有少量腹水者。
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