足部保健的作用 足部保健有什麼好處?
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改善血液循環
足浴可改善足部血液循環。水的溫熱作用,可以擴大腳部血管,提高皮膚溫度,促進腳部和全身血液循環的人進行過測試,健康的人用40℃~45℃的溫水浸泡腳30~40分鐘,全身血液0-13倍,男性13-18倍。足浴可以確保血液循環的順和改善。
消除疲勞
足浴實際上最大的作用是消除身體疲勞,我們的先人從實踐中得到熱水足浴有助於消除疲勞。
促進新陳代謝
足浴可以促進足部和全身血液循環,由於血液循環量的增加,調節各內分泌的功能,促進甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺激素等內分泌的各種激素。
改善睡眠
足浴促進足部和全身血液循環,加快血流,驅散足底沉積物,消除體內疲勞物質,消除疲勞,使人處於休息狀態,改善睡眠。
養生美容
此外,足浴還具有美容養顏、保護大腦、疏通經絡、活血等多種保健作用。
增加抵抗力
熱水流氣流振動按摩=熱水足浴人體腳踝以下60個穴位。熱水足浴就像艾條灸一樣,加上氣流、按摩作用,可以促進血氣的運轉,溫暖臟腑,增加人體的抵抗力。
經常按摩足療確實有很多好處。例如,上述好處確實很多,在改善一個人的血液循環的同時,也能發揮良好的女性美容效果,對人體的抵抗力也有好處。
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