排毒養顏應該喝什麼茶？排毒養顏非花草茶莫屬

一、百合

1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。

2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。

3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。

4、補陰退熱:有些女性伴有低溫發熱症狀，實際上是陰虛，百合可以補陰，有消炎作用，多吃百合，這種症狀可以消除。

5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

6、潤腸通便:百合光滑，具有通腸功能，有便祕患者，經常不吃藥，特別是乾燥症，效果更好。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

8。防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌乾嚥痛，乾咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上症狀。

二、桑葉

在祖國醫學中被列爲中藥，在衛生部確定的既是食品又是藥品的名單上被列爲藥食兩用品種。據分析，桑葉含糖、脂肪、氨基酸、膽鹼、有機酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、c、葉酸、鈣、磷、鐵、錳等營養成分。桑皮含糖，多收縮糖和豐乳酸酐。祖國醫學將桑葉、桑枝作爲風清熱作用的中藥材。桑葉降低血壓，清肝明目，治療盜汗和破傷風痙攣痙攣等柔軟的桑枝去除風溼病，治療臂痛。桑皮功能作用連續5年進行系統研究，桑葉直中含有的DNJ可以抑制血糖值的上升，是糖尿病的剋星桑葉可以排氣，改善腸功能的桑葉可以預防硬便便便祕。

三、桑樹

有改善皮膚(包括頭髮)血液供應、營養皮膚、使皮膚變白、變烏髮等作用，延緩衰老，桑葚是中老年人健康美容、抗衰老的好果實和良藥。經常吃桑葚，可以緩解眼睛疲勞乾燥的症狀。桑葚具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用可促進胃液分泌，刺激腸蠕動，消除乾熱。中醫認爲桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等效果。