七道大雪養生茶 養生排毒養顏必喝
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1、橘桂薑茶
茶、橘皮、桂皮、茴香、生薑各適量。前四種味道各取適量,生薑3~5片,加清水煮,用沸水浸泡煮汁。
2、香桃茶
紅茶濃茶半杯,香桃片2~3片,糖適量。將紅茶杯浸泡一會兒,加入砂糖,適當加入白開水。
3、牛奶紅茶
紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾,另一鍋煮牛奶。煮牛奶加茶汁,加鹽攪拌。
4、芝麻糖茶
芝麻3~5克、綠茶0.5~1克、紅糖25克。芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。
5、杏仁菊花茶
杏仁6克,菊花6克。杏仁煎湯,取汁泡菊花。或用開水泡菊花,分次入杏仁煎汁,代茶飲。
6、芝麻潤膚茶
芝麻500克,茶葉750克。把芝麻洗乾淨,晾乾,用文火炒成熟香,研究成細節,儲藏瓶備用。
7、香蕉蜂蜜茶
香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。香蕉去皮,切成丁粒放入杯子備用。另外,將杯子放入茶葉沸水中提取,煮5分鐘後取汁,放入香蕉杯中。十分鐘後,加入蜂蜜。
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