美肌排毒水可對抗熬夜肌嗎？哪些水果可以幫助排毒養顏

到今年年底，是否明顯感覺整個人都不好，皮膚惡化，黑眼圈混亂，甚至日常月經期也幾乎混亂！幸運的是，我熬過了買買買的皮膚破壞期！我們熬夜的節奏並不比明星拍攝的時間表差，然而，明星不是超人，爲什麼他們一天睡幾個小時，皮膚很漂亮？最後，小邊發現了女明星美容肌肉的祕密，重點是，從雲到KK超模米蘭達可兒愛不釋手！

明星美肌祕籍是"排毒水"

原來明星私藏的美膚補水祕籍是"排毒水"(Detox Water)，它的做法簡單方便，食材簡單，外觀賞心悅目。關鍵是除了幫助排毒，對正在減肥的人也有很大的幫助！立即公開一週的排毒水list，讓大家擁有女明星的活力美肌！

星期一:基調-薄荷檸檬

每個星期一早起的那一刻，最容易讓人沮喪，面對假期的無聊情緒，用薄荷和檸檬來提振精神！可以用溫水浸泡，立即起牀喝一杯，可以讓身體新陳代謝更好。只有薄荷和檸檬作爲基調，建議與黃瓜、草莓等溫和的水果和蔬菜搭配，以平衡基調的酸味和涼爽感。喝這個大杯子，絕對充滿血復活啊！

星期二，基調-抹茶黃瓜

在工作的第二天，你面對更多的現實，知道你必須迎接未來三天的工作來放鬆啊！因此，選擇抹茶和黃瓜這兩種溫和，幫助穩定易怒情緒作爲基礎，如果你擔心會溫和睡着，你可以加一點薄荷，檸檬作爲調味料，增加味蕾刺激，讓自己的精神更好！

星期三:基調----蘋果水梨

爲了在一週內完成計劃，週三通常需要大量的會議和討論，不能按時吃，必須說話，你需要能夠維持喉嚨梨和保護胃蘋果平衡，女孩也可以添加一些蔓越莓、覆盆莓和其他漿果，一方面增加味道，另一方面可以保持隱私！

週四，基調-青葡萄萊姆

再過一天就可以放假了！週四，我們喘了一口氣，用青葡萄和萊姆做底，然後用一些黃瓜和羅勒葉來營造一種新鮮的感覺，而黃瓜可以補充皮膚，萊姆有豐富的維生素C，有助於消除連續工作四天的疲勞！

星期五，基調-藍莓

又到了Happy Friday!每個星期五的快樂感覺真是難以形容！然而，在工作的第五天，身體將不可避免地難以忍受，所以選擇藍莓作爲基調，你可以添加檸檬、薄荷等，製作富含維生素鉀、電解質和抗氧化劑的解毒劑。及時向身體功能注入能量，藍莓也有利於視力保健，長期使用3C我們對產品更重要！

星期六，基調-葡萄柚

假期的第一天，富含維生素C根據研究，葡萄柚可以幫助燃燒脂肪，使減肥效果up、up!如果你不怕酸，你也可以加檸檬，這可以成爲葡萄柚的減肥效果。

週日:基調-黑莓

你可能不熟悉黑莓。這是一種很好的抗氧化水果！低鈉和低熱量是減肥的好幫手。此外，黑莓還有助於緊緻肌膚，使肌膚看起來更年輕、更有光澤。當然，在開始工作之前，你應該用放鬆的心情來補充這麼好的東西！如果你想喝得更清爽，你可以加一些薄荷！

Tips!排毒水容器講究

想要擁有明星般的皮膚光環，就一起學習一週的排毒水飲用吧！Tips!最好使用帶蓋子的玻璃容器來安裝解毒劑！因爲我們使用充滿酸的水果，如果塑料容器不能發揮良好的化學作用。此外，水的部分也可以用氣泡水代替，不僅可以增加飽腹感，而且可以刺激水果和蔬菜的營養物質完全溶解在水中，使人體更有效地吸收哦！