經常嗓子幹痛是什麼原因導致的 教你2個飲食調理咽喉不適的小技巧
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秋天已過半,天氣雖不冷不熱,但是非常的乾燥,很多人都有咽喉不適的問題,經常嗓子幹痛,經常咳嗽。
之所以出現這樣的問題,和很多因素有關,有的和外在環境有關,有的和疾病有關。
經常咽喉不適、嗓子幹痛是什麼原因?1、天氣乾燥秋天天氣十分乾燥,會影響到喉嚨周圍的黏膜,無法保持很好的溼潤,就會幹癢、疼痛。
尤其是過幾天溫度降低了之後,很多人會開空調保暖,室內空氣變得更加乾燥,嗓子不舒服的情況會更加嚴重。
2、過敏如果自己本身就是過敏體質,最近一段時間嗓子是乾燥疼痛,要考慮是過敏的原因。
尤其是一些對灰塵、花粉、寵物毛髮等粉塵過敏的人,在遇到這些過敏原之後,就會出現一系列的症狀,包括嗓子幹癢、打噴嚏、流鼻涕等等。
3、扁桃體發炎扁桃體生長在咽喉後部,黏膜裏有大量的淋巴組織,是經常接觸抗原,引起局部免疫應答的部位。
空氣中的灰塵、細菌等,會首先接觸扁桃體,在這個過程中,扁桃體就有可能被感染,引起炎症。
扁桃體發炎時,嗓子就會疼痛,還會有吞嚥困難等症狀。
4、病毒感染有些人得感冒的時候,就有喉嚨疼痛的表現,因爲病毒感染也是導致嗓子不適的一個原因。
不要貿然使用抗生素,要對症治療。
嗓子不舒服可以用咽喉含片,增加室內溼度,絕大多數的病毒感染在一週內會消失。
嗓子不舒服應該如何用飲食來調理?1、做杏仁雪梨湯如果經常口乾舌燥,聲音嘶啞,不妨做一道杏仁雪梨湯來調理。
做法非常簡單,先把梨切成小塊,杏仁浸泡去皮,準備好冰糖,把這些材料放進鍋中燉煮40分鐘。
每天喝一次,不適的症狀能夠得到很好的緩解。
2、羅漢果茶羅漢果茶這道茶飲,對嗓子有好處。
尤其是對於那些肺陰不足、痰熱互結導致的咽喉不適,有很好的調理效果。
把羅漢果切碎,直接用開水浸泡,每天喝上幾杯,咽喉乾燥不適的症狀就會得到緩解。
喉嚨不舒服不要獨自忍耐,要找到背後的原因。
本身秋天就是一個很乾燥的季節,而且隨着氣溫的降低,感冒、扁桃體炎等疾病也會找上門來。
注意防患於未然,保養好嗓子,不受幹癢疼痛的折磨。
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