經常喝五紅湯有什麼好處?五紅湯培養貧血女性的好顏色
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貧血的人吃什麼好?不妨試試補血養血的食療方。今天小編先爲大家介紹一款補血養血效果好的五紅湯,這款湯製作簡易,但是補血效果很不錯,大家可以在空閒的時候試試。
五紅湯補血養血名不虛傳
五紅湯-紅豆、棗、紅皮花生、糖和枸杞煎湯喝水。這湯的棗有健脾補血、利水的作用,深紅色花生衣(進藥典)有養血止血的效果枸杞補肝腎紅糖益氣補血,健脾暖胃。
血液的各項指標下降對患者來說是比較危險的,例如白細胞低的話,身體容易受到各種感染的紅細胞低的話貧血,身體虛弱,抵抗力差的血小板低的話,凝血機制受到影響,容易發生內出血,風險極高。
相對於西醫的支持性治療,中醫希望患者有造血的能力。因此,如果體質合適,建議貧血者嘗試五紅湯。但是,臨牀觀察顯示,五紅湯對白細胞的提高效果遠不如紅細胞和血小板明顯。
五紅湯簡單方便,安全可靠,作爲食療已廣泛應用於臨牀。取枸杞、棗、深紅花生、紅豆15-30克,加水煮後加糖即可,每天一次。
貧血體虛,可喝五紅湯
五紅湯對普通貧血患者也有很好的療效。例如,女性生理日出血過多,頭暈眼花,臉蒼白等,經常喝五紅湯,可以補血,改善貧血症狀。
棗也稱爲棗,中醫認爲棗味甘、性平,可補脾胃、益氣生津,充足血氣,改善血虛引起的顏色萎黃等症狀。現代研究還證明,紅棗中的多糖成分可以影響造血系統,促進造血功能。因此,民間常用棗煮粥、燉雞,治療長病體虛引起的貧血。
花生味甘,性平,益氣健脾。花生服具有止血補血的雙重效果,抑制纖維蛋白的溶解,提高血小板的含量,改善血小板的質量,促進骨髓造血功能。因此,煮紅湯時,最好選擇深紅色的帶花生仁。
紅豆,即紅豆,性平、味甘、酸、利尿、消腫、健脾。近年發現,紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質和維生素B12,有補血和促進血液循環的功能。
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