秋季常喝涼茶有什麼好處?哪些人羣不適宜飲用涼茶?
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秋天乾燥容易着火,廣東人習慣喝涼茶降火。但是醫生卻指出,其實這是秋季飲食的誤區,不是所有人都適宜喝涼茶來降火。接下來,小編介紹不適合喝涼茶的7種人,看看其中之一。
喝涼茶可以消暑,但涼茶總是不是普通飲料,或多或少有藥性,喝的方法對身體有益,相反沒有效果,還有損害身體功能。據
專家介紹,兒童體質爲幼陰幼陽,脾胃發育尚未全面成熟,飲用藥性過冷的涼茶,進一步損傷脾胃,引起消化不良、厭食、腹瀉等。
相反,如體質偏熱或有熱性症狀人士,若經常出現口舌生瘡、咽喉腫痛、生痱子、常咬到牙齦、口苦口臭、舌苔黃厚、大便乾涸或便祕時,便可適量飲涼茶瀉熱。
禁止飲用者
1.身體虛弱的人:身體虛弱的人平時怕冷、怕風、出汗,常見的青脣白,容易頭暈或氣體不足的人,喝涼茶不僅會加重症狀,嚴重的人也會傷害脾胃,引起腹痛和腹瀉,喝得更冷。
2.有腸胃問題者:如慢性腸胃炎患者誤飲涼茶,會傷害脾胃,加重症狀。
3.患關節炎的人:患者多有風溼病,身體溼氣積累表示脾胃不好,喝涼茶會傷害脾胃。
4.感冒患者:夏天空調溫度過低或下雨感冒的人,怕冷或流鼻涕,喝涼茶容易加重症狀,延緩病情。
5.來經女性:月經期處於失血狀態,抵抗力降低期間,飲涼茶易致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。
6.孕婦和新產婦:準媽媽最好別飲涼茶,剛生完寶寶的新媽媽身體極爲虛弱,飲用涼茶不但不利於產後臟腑功能恢復,還會傷及脾胃,引發日後的腹部冷痛。
7.老年人和3歲以下幼兒:老年人脾胃功能相對減弱,陰陽多虛,幼兒體質爲幼陰幼陽,脾胃發育不全面成熟,飲用涼茶過冷,進一步損傷脾胃,引起消化不良、厭食、腹瀉等。
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