腰腿痛自我治療-粥治療
本文已影響3.26K人
本文已影響3.26K人
感到寒溼和肝腎損失,腰膝痠軟,關節屈伸不利,皮膚麻木等。祖國醫學經常主張用食物補充,這種腰腿疼痛在這裏舉出常用的藥粥,具有補充肝腎、強腰膝、利溼熱的效果,治療腰腿疼痛的效果很好。
1、苡仁草解粥
薏苡仁30克,草解6-10克,粳米100克,冰糖少話。草解加水煎汁,和粳米、薏米煮粥,熟後加入冰糖煮一會兒即可。
2、蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉30克,羊肉200克,米適量。將肉蓯蓉、羊肉洗淨切片,加入適量的米,煮粥,用鹽、味精調味吃。
3、核桃粥
核桃仁100克、米、糖適量。核桃仁和米煮粥,加糖適量吃。
4、枸杞羊腎粥
羊腎2對,蔥白5克,羊肉50克,枸杞子250克,粳米150克,紗布袋1個。洗羊腎去恥腺脂膜,切成細丁,切成細絲,把枸杞子放入紗布袋紮緊,和羊肉粳米一起放入鍋裏煮粥,肉熟米腐爛。
5、薏苡仁粥
薏苡仁粉30-60克,粳米100克。生薏苡仁適量,洗淨曬乾,碾成細粉,取適量用粳米煮粥,可供早晚餐,溫熱服食。
6、川烏粥
生川烏頭3-5克,薑汁約10滴,粳米30克,蜂蜜適量。將川烏頭碾成極細粉末,先煮粳米,煮沸後加入烏頭末,改用小火慢煎,待米熟透後加入生薑汁及蜂蜜,攪勻,再煮1-2分鐘沸即可。
如何自我按摩治療早泄
腎炎的日常自我治療法
頸椎病該怎麼自我治療
小兒哮喘怎麼自我治療
【月子病腰痛治療偏方】產後腰痛的治療偏方
腰腿痛用什麼中藥效果好 治療腰腿痛的中藥有哪些
產後腰痛如何治療
如何自我治療包皮過長?
面癱自我按摩治療方法
骨質疏鬆如何自我治療
百合薏米粥治療痛風
前列腺炎如何自我治療
抑鬱症自我治療方法
頸椎疼怎麼自我治療
腰肌勞損的自我治療和恢復的方法 腰肌勞損怎麼治療才能徹底治好?
肩周炎自我治療方法
頸椎病的自我治療方法
治療秋季腰腿痛藥膳
腰部痠痛如何治療
自我治療抑鬱症的方法
陽痿的自我治療方法
如何治療產後腰痛
中醫治療慢性腰腿痛有哪些優勢
抑鬱症的自我治療方法
自我治療包皮過長好嗎?
陽痿的自我治療方法
頸椎病自我治療方法
27歲包皮過長自我治療
根治各種頸肩腰腿痛特效配方 治療頸肩腰腿痛的藥方有哪些
女生打呼嚕自我治療法