高度敏感的人是什麼樣的 高度敏感的人怎麼變得快樂
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
高度敏感的人非常在乎別人的想法,很容易因爲一些小事而情緒化,這種性格的人在相處的時候會比較累,那麼,高度敏感的人是什麼樣的?高度敏感的人怎麼變得快樂?下面本站小編就帶來介紹。
過於關注外界的各種信息,消耗掉了自身諸多能量,在真正需要全身心投入時,才發現自己已經精疲力盡;
容易情緒化,哪怕僅僅是個簡單的暖心公益廣告,都會被感動得熱淚盈眶,更不用提那些悲喜交加的愛情劇了;
如果是恐怖片,受到的驚嚇程度也遠遠超過其他人,而且常常難以自拔,很長一段時間都會“活在”陰影中;
十分非常特別在乎他人的看法與評價,無論做什麼,事先都要想很久,生怕給人留下不好的印象;
實際過程中,因爲各種想法一直在腦海中盤旋,導致漏洞百出,很怕出錯,結果處處出錯;
明明感受到了別人對自己的不友好,卻被說是“想太多”,無處辯解,只能告訴自己“鈍感”一點,“高敏感”是不受人待見的……
高度敏感帶來的麻煩,不僅僅會讓我們體驗到更強烈的情緒,更可怕的,是讓我們否定自己,覺得自己身上的敏感是不好的,進而更容易焦慮、抑鬱……
(1)讓心情放鬆,讓神經鬆弛,世界上除了生死,其他都是小事。
因爲高度敏感,所以他們總是很容易暴躁,很容易想太多,很容易不開心。高度敏感的人,千萬不要被自己那些敏感的小情緒綁架了,要學會讓自己的心情放鬆,讓神經鬆弛,明白世界上除了生死,其他都是小事,任何不開心的事都不必過分去糾結,遲早會過去的,要把注意力放在能讓自己心情愉悅的事情上,忘掉那些讓自己煩惱的小事情,不要被小事情綁住神經,一直陷在鬱鬱寡歡的情境中。
(2)高度敏感的人要學着樂觀一點,不要總把人生往壞處想,不要總覺得別人不喜歡你,要學着活得更舒展點,更自信些。
高度敏感的人,常常會放大別人對他們的評價,會暗自在心裏揣測,以爲絕大多數的人都不喜歡他們。高度敏感的人總是活得很緊張,其實他們應該努力學着活得更舒展點,更自信些。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
喜歡一個人會有多敏感 喜歡一個人敏感的表現是什麼
寶寶聲音敏感期怎麼度過
哺乳期的人敏感嗎
女人爲什麼喜歡個子高的男人 有個高個子高的男朋友是什麼感覺
牙齒敏感是什麼原因引起的 牙齒敏感怎麼辦
寶寶很敏感是什麼原因 寶寶什麼時候變得脆弱敏感
【女人怎麼提高敏感度】女性如何提高敏感度 怎麼提高女人的敏感度
感冒的溫度什麼時候最高
孩子秩序敏感期是怎樣的
寶寶的物權敏感期怎麼度過 寶寶物權敏感期如何處理
兒童敏感期是什麼 敏感期的孩子會發生哪些變化
三歲寶寶執拗敏感期怎麼辦 用什麼方法度過孩子的執拗敏感期
敏感的人適合宿舍生活嗎 有個敏感的舍友怎麼辦
敏感肌臉紅怕的是什麼 敏感肌臉紅該怎麼辦
喜歡一個人會有很敏感嗎 喜歡一個人敏感的表現是什麼
牙齒很敏感是什麼原因導致的 牙齒敏敏感要怎麼護理
逆商高的人是怎樣的
孩子進入人際交往敏感期有什麼表現 人際交往敏感期的重要作用是什麼
感冒了溫度高怎麼辦
疼痛神經敏感度高是怎麼回事
《快樂的大人》觀後感 《快樂的大人》好看嗎
怎麼度過孩子的打人敏感期 孩子特別愛打人怎麼去管教他好
三歲幼兒的撒謊敏感期要怎麼度過
音樂敏感期是幾歲 音樂敏感期怎麼做音樂啓蒙
什麼人對催產素敏感
什麼是高敏感兒童 孩子太過敏感該怎麼辦
敏感的人會有哪些常見的表現 敏感的人常見表現症狀
輕度感冒症狀是怎樣的
怎麼度過孩子的動作敏感期 孩子動作敏感期要怎麼辦好
孩子敏感是怎樣造成的