經常泡什麼喝最好最養胃護肝
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由於個體差異，所以沒有“經常泡什麼喝最好最養胃護肝”的說法，但想要養肝護胃，建議用菊花、陳皮、枸杞、金銀花等中藥材泡水喝。
1.菊花：菊花味苦、性寒，有疏風清熱、平肝抑陽的功效，也可清熱解毒。用菊花泡水喝，能排出體內的毒素，具有養護胃部和肝臟的作用。但如果有脾胃虛寒的問題，儘量少喝菊花茶，以免損傷脾胃。
2.陳皮：陳皮具有養胃健脾、祛溼氣的功效，泡水喝能改善脾胃功能，增強脾臟的運化能力，可以清除體內溼氣。適量喝些陳皮茶，可以緩解腹瀉、腹痛、噁心等症狀，起到養胃護肝的功效。
3.枸杞：枸杞具有滋陰、肝腎的作用，可以促進肝細胞生成，提高肝臟功能，也有一定的明目功效。常喝些枸杞茶，還可加快身體新陳代謝速度，對於養胃護肝也有一定的幫助。
4.金銀花：金銀花性甘、寒，能入肝經、肺經、胃經等，有清熱解毒、消炎消腫的功效，可以保護肝臟功能，促進肝臟排毒，還能改善胃火過旺的症狀，有養胃護肝的功效。
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