五種方法預防輸尿管結石
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夏季是一個輸尿管結石高發的季節,輸尿管結石對於患者危害很大,該病會引起其他的尿路疾病,所以正確的治療很關鍵,想要疾病不影響我們的身體健康,下面就來介紹一下五種方法預防輸尿管結石。
尿路梗阻後,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水,影響腎功能,嚴重者可使整個腎臟功能喪失,甚至導致尿毒症。所以在夏季這個輸尿管結石高發的季節預防該病就顯得尤爲重要。下面我們就看看預防輸尿管結石的方法。
一、多喝水。不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。
二、多活動。不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或做運動。
三、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最後代謝產物是鹼性的,尿酸在鹼性尿內易於溶解,故有利於治 療和預防結石。
四、睡前別喝牛奶。由於牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽。
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。
五、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石,因此,應限量攝取富含草酸的食物。
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