如何預防肛瘻
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現在不少人都患有肛瘻,正常的生活和工作都受到影響。要預防肛瘻,就得確保飲食潔淨,同時還得合理搭配飲食,平時要經常做提肛運動,養成定時排便的習慣,保證肛門清潔,並積極治療全身性疾病。
肛瘻是發病率很高的一種肛腸疾病,大多數情況下都是由肛門直腸周圍膿腫引起,在發病的初期就是肛周膿腫。肛瘻發生了之後,患者不僅會感覺到疼痛,而且正常的生活和工作也會大受影響,所以平時還是應該要做好預防工作。那麼如何預防肛瘻?
1、確保飲食潔淨:在平時吃東西的時候,一定要確保飲食潔淨,如果說飲食不潔,極有可能會導致腹瀉腹瀉的情況嚴重或者持續時間長,就容易造成肛門腺感染,從而引發肛瘻現象。
2、合理搭配飲食:要想預防肛瘻這種疾病,那麼就得合理的搭配日常飲食,多吃一些清淡有營養而且容易消化的食物,儘量少吃辛辣、油炸以及煎炒類的食物,這些食物不容易消化,而且刺激性強,可能會引發腸道不適,導致便祕症狀,嚴重了會引發肛瘻。
3、經常做提肛運動:不管有沒有患其他的肛腸疾病,想要預防肛瘻的話,就要經常做提肛運動。這個運動不管是躺着、坐着還是站着都可以做,只要每天堅持,肛門括約肌的能力也會增強,既可以預防便祕,又可以預防肛瘻和痔瘡。
4、養成定時排便的習慣:在平時的生活中一定要養成定時排便的習慣,到了點兒就算沒有便意,也要到廁所做排便條件反射訓練。每次大便的時間不要太長,5分鐘左右是最合適的,這對於預防肛瘻等肛腸疾病有一定的幫助。
5、保證肛門清潔:如果要預防肛瘻一類的肛腸疾病,保持肛門清潔也是非常有必要的。每次排便之後都應該對肛門局部進行清洗,也可以早晚清洗,讓高猛始終保持潔淨,這樣可以預防感染,也能夠預防肛瘻。
6、積極治療全身性疾病:如果說話有糖尿病等全身性的疾病,一定要儘早的治療。這些疾病可能會使身體的抵抗力降低,從而誘發或者加重肛門感染,只有積極的控制住病情,才能減少感染現象的發生,從而達到預防肛瘻的目的。
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