風溼患者可以游泳嗎
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風溼患者是否可以游泳,需結合具體病情進行分析。如處於穩定期可以適度游泳,處於活動期時不建議游泳。
風溼患者在疾病穩定期可以游泳。游泳是很健康的一種鍛鍊方式,對關節的鍛鍊有好處,而且游泳是在沒有明顯負重的狀態下進行,只要運動量合適,一般不會增加關節磨損,反而還會增強肌肉強度,防止肌腱和韌帶等軟組織萎縮,達到保護關節的目的。不過游泳時要注意水溫,避免溫度過低,否則會造成風溼病急性發作,同時還要量力而行,避免運動量過大加重身體負擔。
如果風溼病正處於活動期,一般不建議游泳。活動期關節疼痛、腫脹等現象較爲明顯,而且此時怕風又怕涼,若盲目游泳,可能會使關節症狀加重,影響後期恢復。
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