手臂肌肉痠痛怎麼快速恢復

本文已影響3W人 

手臂肌肉痠痛一般可以通過局部熱敷、理療的方式恢復。另外,可以採取外用活血化瘀膏藥、口服消炎止痛藥來緩解。

手臂肌肉痠痛怎麼快速恢復

1、理療

可以選擇熱敷、鍼灸、推拿、按摩、理療等方式,促進局部血液循環,促進肌酸激酶的吸收,緩解痠痛。

2、藥物

也可以選擇外用膏藥貼敷,如骨痛貼膏,活血止痛膏、雲南白藥膏等,如果疼痛比較劇烈,可以口服非甾體的消炎止痛藥,如扶他林緩釋片、雙氯芬酸鈉。

相關內容

熱門精選